זענען Brazil ניסלעך קעטאָ?

ענטפער: Brazil ניסלעך זענען איינער פון די מערסט קעטאָ ניסלעך איר קענען געפֿינען.

Brazil ניסלעך זענען איינער פון די ניסלעך מערסט קעטאָ קאַמפּאַטאַבאַל מיט זייער "שוועסטער"די פּעקאַנז און מאַקאַדאַמיאַ ניסלעך. זיי האָבן אַ ביסל מער קאַרבאָוכיידרייץ ווי די 2, ווייַל זיי ביידע האָבן אַרום 2.4 ג פֿאַר יעדער 55 ג סערווינג, בשעת Brazil ניסלעך האָבן 2.8 ג. אָבער נאָך, זיי זענען טאָוטאַלי קעטאָ און זייער וווילטויק פֿאַר דיין געזונט.

Brazil ניסלעך זענען אַ זייער ענערגעטיק און זייער נערעוודיק עסנוואַרג רייַך אין מאָנאָונסאַטוראַטעד פאַטי אַסאַדז וואָס זענען זייער וווילטויק פֿאַר געזונט. עס האט אַ גרויס סומע פון ​​לינאָלעיק זויער (אָמעגאַ -6) און אָלעיק זויער (אָמעגאַ -9) און זיי אויך אַנטהאַלטן לעקטין. וואָס איז אַ ליפּיד וואָס העלפּס מיט דיידזשעסטשאַן פון די בליטשערס. זייער ברוין הויט האט אַ פּלאַץ פון פלאַוואָנאָידס, וואָס האָבן אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און אַנטיאַקסאַדאַנט פּראָפּערטיעס.

ווי רובֿ פון קעטאָ קאַמפּאַטאַבאַל ניסלעךזיי האָבן אַ גרויס סומע פון ​​וויטאַמינס און מינעראַלס. מיט כּמעט 3000 מקג פון סעלעניום פּער 100 ג, Brazil ניסלעך זענען די עסנוואַרג מיט די העכסטן סומע פון ​​סעלעניום אין ביידע פאַבריק און כייַע אָריגין. זיי אויך האָבן אַ גרויס סומע פון ​​מאַגניזיאַם, פּאַטאַסיאַם, פאַספעראַס, קאַלסיום, אייַזן און צינק.

מיט אַכטונג צו וויטאַמינס, הויכפּונקט זייַן הויך אינהאַלט פון וויטאַמין E, וואָס פיעסעס אַ גרויס ראָלע אין די געזונט פון די ימיון סיסטעם און האט אַן אַנטיאַקסאַדאַנט ווירקונג קעגן פריי ראַדאַקאַלז. אין דערצו, עס האט אנדערע וויטאַמינס אַזאַ ווי ב 1, ב 2, ב 3, ב 5 און ב 9 און עטלעכע וויטאַמין סי כאָטש אין ווייניקערע אַמאַונץ.

אַלע דעם מאכט Brazil ניסלעך העלפֿן אונדז פֿאַרבעסערן די געזונט פון די טיירויד דריז, פאַרמייַדן צו פרי יידזשינג און רעדוצירן קאַלעסטעראַל. אָן צווייפל, איינער פון די בעסטער ניסלעך אַז איר קענען עסן און גאָר קעטאָ קאַמפּאַטאַבאַל.

נוטרישאַנאַל אינפֿאָרמאַציע

סערווינג גרייס: 50 ג