ענטפער: די האַסענדאַדאָ נאַטירלעך קאָקטייל איז אַ סקראַמבאַלד מיט ניסלעך, כּמעט אַלע פון זיי קעטאָ קאַמפּאַטאַבאַל. אַזוי עס פיץ די קעטאָ דיעטע גענומען אין מאַדעריישאַן.
די האַסענדאַדאָ נאַטירלעך קאָקטייל איז אַ דאַר פרוכט שטופּן בייסיקלי געמאכט פון: האָזענע ניסלעך, אַלמאַנדז, און וואָלנאַץ. אויב מיר קוקן אין די באַזונדער פאַרגלייַך טישן פון יעדער פון זיי, מיר קענען זען אַז ביידע האָזענע ניסלעך און וואָלנאַץ זענען גאַנץ קעטאָ קאַמפּאַטאַבאַל ניסלעך ווי לאַנג ווי מיר טאָן ניט יקסיד די אַמאַונץ. דער בלויז נוס אין די מישן וואָס איז עפּעס ווייניקער קעטאָ קאַמפּאַטאַבאַל זענען אַלמאַנדז. דעם מיטל אַז מיר קענען פאַרנוצן דעם נאַטירלעך האַסענדאַדאָ קאָקטייל ווי לאַנג ווי מיר זענען גאָר אָפּגעהיט ניט צו יקסיד די קוואַנטאַטיז און צו נעמען זייַן אינהאַלט אין אַ באַלאַנסט וועג אָן אַביוזינג אַלמאַנדז.
עס איז וויכטיק צו געדענקען אַז ניסלעך האָבן אַ פּלאַץ פון בענעפיץ פֿאַר דיין גוף. אַזוי איר זאָל נישט גאָר ויסשליסן זיי פון דיין קעטאָ דיעטע. זיי זענען אַ מקור פון מינעראַלס. פּראַוויידינג מאַגניזיאַם, פּאַטאַסיאַם, פאַספעראַס, קאַלסיום, אייַזן און עטלעכע שפּור עלעמענטן אַזאַ ווי סעלעניום אָדער צינק. זיי האָבן אַ גרויס וויטאַמין צושטייַער. מיט וויטאַמינס אַזאַ ווי B1 אָדער B3 ווי געזונט ווי וויטאַמין E. זיי האָבן אַ גרויס סומע פון געזונט פאַץ און זענען רייַך אין פיברע, וואָס העלפּס איר פֿאַרבעסערן דיין ינטעסטאַנאַל דורכפאָר.
אָבער, אויב איר ווילן צו נעמען ניסלעך ווי קעטאָ ווי מעגלעך, די מערסט רעקאַמענדיד זענען אָן צווייפל פּעקאַנז y מאַקאַדאַמיאַ ניסלעך.
נוטרישאַנאַל אינפֿאָרמאַציע
סערווינג גרייס: 50 ג
| נאָמען | Valor |
|---|---|
| קאַרבאָוכיידרייץ | קסנומקס ג |
| פאַץ | קסנומקס ג |
| פּראָטעין | קסנומקס ג |
| פיברע | קסנומקס ג |
| קאַלאָריעס | 326.5 kcal |
