ענטפער: האָזענע ניסלעך זענען אַ דאַר פרוכט אַז איר קענען עסן אין מאַדעריישאַן אויף דיין קעטאָ דיעטע.
האָזענע ניסלעך זענען ניסלעך וואָס איר קענען האָבן ווי אַ קעטאָ פֿאַרבייַסן אָדער ווי אַ טשיקאַווע ינגרידיאַנט אין דיין רעסאַפּיז. עס איז זייער פּראָסט צו געפֿינען זיי קאַמביינד מיט קאַקאַאָ קרימז טיפּ נוטעללאַ זינט אין קאָמבינאַציע מיט שאָקאָלאַד זיי האָבן אַ גלייבן טאַם.
א 50 ג סערווינג פון האָזענע ניסלעך כּולל בלויז 3.5 ג נעץ קאַרבאָוכיידרייץ. וואָס מאכט זיי גאַנץ קעטאָ קאַמפּאַטאַבאַל. אבער געדענקען צו זיין אָפּגעהיט זינט עס איז זייער גרינג צו אָנהייבן עסן ניסלעך און נישט קענען צו האַלטן.
אויב איר ווילן צו רעדוצירן די אַמאַונץ פון קאַרבאָוכיידרייץ נאָך עסן ניסלעך, די מערסט רעקאַמענדיד אָפּציעס זענען די פּעקאַנז אָדער מאַקאַדאַמיאַ ניסלעך.
איר קענען באַקומען אַ מער גענעראַל געדאַנק דורך לייענען דעם אַרטיקל פֿון וואָס ניסלעך צו עסן אויף קעטאָ.
נוטרישאַנאַל אינפֿאָרמאַציע
סערווינג גרייס: 50 ג
| נאָמען | Valor |
|---|---|
| נעץ קאַרבס | קסנומקס ג |
| פאַץ | קסנומקס ג |
| פּראָטעין | קסנומקס ג |
| גאַנץ קאַרבאָוכיידרייץ | קסנומקס ג |
| פיברע | קסנומקס ג |
| קאַלאָריעס | 314 |
מקור: וסדאַ
