ענטפער: הינדל איז קעטאָ-פרייַנדלעך, און עס איז אַ גרויס מקור פון פעט און פּראָטעין.
הינדל, ווי כּמעט אַלע פלייש, איז קעטאָ געהאָרכיק. הינדל קענען זיין געפֿונען אין פילע קעטאָ רעסאַפּיז.
הינדל אָפפערס אַ גרויס סומע פון פּראָטעין און פעט, מיט 0 קאַרבאָוכיידרייץ. הינדל בריסט זענען העכער אין פּראָטעין, בשעת טייז האָבן העכער לעוועלס פון פעט. אין צווישן זענען לעגס מיט ענלעך לעוועלס אין ביידע.
נוטרישאַנאַל אינפֿאָרמאַציע
סערווינג גרייס: 1 גלעזל, געהאַקט אָדער דייסט
| נאָמען | Valor |
|---|---|
| נעץ קאַרבס | קסנומקס ג |
| פאַץ | קסנומקס ג |
| פּראָטעין | קסנומקס ג |
| גאַנץ קאַרבאָוכיידרייץ | קסנומקס ג |
| פיברע | קסנומקס ג |
| קאַלאָריעס | 231 |
מקור: וסדאַ
