Kem đánh bông Cool Whip khá ít carbohydrate. Có một số loại kem Cool Whip khác nhau, nhưng tất cả chúng đều có 2-3g carb thuần, tiêu thụ một phần tương đối nhỏ trong giới hạn carb hàng ngày của bạn.
Vấn đề thực sự với Cool Whip nằm ở danh sách thành phần của nó. Bạn có biết thành phần đầu tiên của nó sau nước là gì không? Xi-rô ngô có đường fructose cao. Nó không phải là một thành phần mà chúng ta nên ăn khi cố gắng duy trì ketosis.
Lựa chọn thay thế
Vì vậy, tại sao phải bận tâm và ăn kem tươi Cool Whip khi nó dễ dàng tạo ra phiên bản của riêng bạn phù hợp với chế độ ăn kiêng keto?
Kết hợp kem tươi, vani, và chất làm ngọt keto như cây cỏ ngọt o erythritol. Cho chúng vào máy xay sinh tố loại tốt Sự kết hợp hoàn hảo của Moulinex, hoặc chỉ cần đánh trứng bằng tay. Kết quả sẽ là một loại kem đánh bông thơm ngon và phù hợp với chế độ ăn kiêng keto của bạn.
Thông tin dinh dưỡng
Khẩu phần: 2 muỗng
| tên | lòng can đảm |
|---|---|
| Carb thuần | 3,0 g |
| Chất béo | 1,5 g |
| Protein | 0,0 g |
| Tổng số carbohydrate | 3,0 g |
| sợi | 0,0 g |
| Calo | 25 |
Fuente: Trang web của nhà sản xuất
