Keto El Salamimi?

Salyamiga xos sho'r va nordon ta'mi uning davolash jarayonidan kelib chiqadi cho'chqa U sirka, tuz va ziravorlar aralashmasi bilan quritiladi. An'anaviy retsept uglevodlarni o'z ichiga olmaydi, lekin ko'plab brendlar qo'shadi shakar uning ta'mini yaxshilash va uni saqlashni osonlashtirish uchun asl retseptga. Bu yirik do'konga qaraganda kichik mahalla do'konida yoki mahalliy ishlab chiqaruvchida mos keto salamini topishni osonlashtiradi.

Shunga qaramay, shakar qo'shilgan bo'lsa ham, salam juda kam uchraydi, chunki u yuqori darajada uglevodlarga ega. Ko'pgina salamlar har bir bo'lakda 1 g dan kam uglevodlarga ega. Shunday qilib, siz uni xotirjam qabul qilishingiz mumkin, lekin haddan tashqari ko'tarilmasdan. Qizig'i shundaki, siz uglevodlarni ozuqaviy moddalarga boy sabzavotlar uchun saqlashga harakat qilasiz.

Salami tarkibidagi ozuqaviy moddalar cho'chqa go'shti yoki mol go'shti tarkibiga o'xshaydi. 115 g porsiyada tavsiya etilgan kunlik B40 vitaminining 6%, B116 vitaminining 12% va tanangiz uchun zarur bo'lgan temirning 16% mavjud. Bularning barchasi tanangiz qizil qon hujayralarini ishlab chiqarish uchun zarurdir.

Yog'larga kelsak, uning har bir porsiyasi uchun 38 g, salamni ajoyib atıştırmalık qiladi. bilan birlashtirilgan pishloq Bu ajoyib ketadi va kechki ovqatgacha sizni to'ydiradi.

bilan birga tayyorlashingiz mumkin gulkaram va a to'liq keto karamli pizza. Siz uni salatlaringizga ham qo'shishingiz mumkin. Va agar siz ko'proq ilhom izlayotgan bo'lsangiz, bularni tekshiring keto mos keluvchi salam taomlari retseptlari.