Keto Pepperonimi?

Javob: Pepperoni - keto dietasiga to'liq mos keladigan kolbasa. Unda ozgina uglevodlar bor, lekin haqiqatan ham ahamiyatsiz hajmda.
Ketometr: 5
Pepperoni

Pepperoni ajoyib ta'mga va ahamiyatsiz miqdorda uglevodlarga ega. Uning ta'mi shunchalik kuchliki, bir nechta oddiy bo'laklar har qanday taomga yangi hayot bag'ishlaydi. Uning 1 g porsiyasida taxminan 85 g aniq uglevodlar mavjud bo'lib, uni juda keto deli qiladi. Uning uglevod darajasi shunchalik pastki, u deyarli har qanday ovqatda amal qiladi.

Pishirishda bu juda xushbo'y Shveytsariya armiyasi pichog'i bo'lib, uni har qanday taomga lazzat qo'shish uchun ishlatishingiz mumkin, lekin uni xuddi shunday ishlatishga harakat qiling. Lazzat agregator sifatida. Uni taomingizning markaziy qismi sifatida ishlatishdan saqlaning, chunki u go'shtdan olingan har qanday yaxshi kesilgan go'shtga qaraganda ancha past ozuqaviy moddalarga ega. cho'chqa. Buning sababi shundaki, uni tayyorlash uchun ishlatiladigan go'sht qoldiqlari boshqa kesishlarga qaraganda ancha past sifatga ega biftek. Pepperoni tarkibidagi eng muhim oziq moddalar B guruhi vitaminlari - odatdagi porsiyada tavsiya etilgan kunlik B20 ning 12% ​​va B7 ning tavsiya etilgan kunlik iste'moli miqdorining 6% ni tashkil qiladi. Cho'chqa go'shti yoki hatto qiyma go'sht bilan bog'liq holda, bu juda achinarli. Sibre hamma narsani yodda tutgan holda, ular eng diqqatga sazovordir.

Pepperoniya qo'shing pizzalar Bu klassika. Va siz ularni keto-moslashuvchan qilishingiz mumkin gulkaram qobig'i pizza. Yoki meksika taomlarini yanada qiziqarli qilish yoki gamburgerlaringizga yangi ko‘rinish berish uchun uni boshqa turdagi qiyma bilan aralashtirishingiz mumkin. Bu yerda ko'proq ko'rishingiz mumkin keto pepperoni retseptlari sizni ilhomlantirish uchun.

Oziqlanish haqida ma'lumot

Xizmat hajmi: 85 g

ism kaxramonlik
Aniq uglevodlar 1,0 g
Yog'lar 39,3 g
Protein 16,4 g
Umumiy uglevodlar 1,0 g
Elyaf 0,0 g
Kaloriya 428

Manba: USDA

Ushbu portalning egasi, esketoesto.com, Amazon Yevropa Ittifoqi hamkorlik dasturida ishtirok etadi va sheriklik xaridlari orqali kiradi. Ya'ni, agar siz bizning havolalarimiz orqali Amazonda biron bir mahsulotni sotib olishga qaror qilsangiz, bu sizga hech qanday xarajat qilmaydi, ammo Amazon bizga vebni moliyalashtirishda yordam beradigan komissiya beradi. Ushbu veb-saytga kiritilgan, / sotib olish / segmentidan foydalanadigan barcha xarid havolalari Amazon.com veb-saytiga yo'naltirilgan. Amazon logotipi va brendi Amazon va uning sheriklariga tegishli.