Javob: Hacendado yangi laktozasiz yarim yog'siz sut umuman ketogenik emas. Sizda uglevod darajasi haddan tashqari yuqori.
Biz allaqachon kirish qismida aytib o'tganimizdek laktozasiz sut, bu Hacendado yarim yog'siz laktozasiz yangi sut umuman keto emas. Laktozasiz sut keto emasligi sababli. Agar biz sizning oziq-ovqat ma'lumotlaringizni ko'rib chiqsak va uni ma'lumotlar bilan solishtirsak laktozasiz sut, biz stakandagi uglevodlar soni deyarli bir xil ekanligini kuzatamiz. Taxminan 11.7 g. Ammo bu Hacendado yarim yog'siz sutida laktozasiz yangi sutdagi yog' miqdori ancha past bo'ladi, bu asosan uning yarim yog'sizlangan. Keto dietasining maqsadi yog'ni iste'mol qilish bo'lganligi sababli, bu uning uchun samarasiz.
Biroq, tashvishlanishingizga hojat yo'q. Ketoga alternativalar mavjud sut. Misol uchun, alpro shakarsiz soya ichimligi, alpro shakarsiz bodom ichimligi y alpro shakarsiz kokos ichimligi. Ularning barchasi 0 yoki deyarli 0 uglevodga ega bo'lib, bu sizga zavqlanish imkonini beradi "sutli qahva" yoki siz tayyorlamoqchi bo'lgan va ingredientlar ro'yxatida bo'lgan har qanday shirinlik sut.
Oziqlanish haqida ma'lumot
Xizmat hajmi: 1 stakan (250 ml)
| ism | kaxramonlik |
|---|---|
| Uglevodlar | 11.75 g |
| Yog'lar | 3.75 g |
| Protein | 7.75 g |
| Elyaf | 0 g |
| Kaloriya | 95 kcal |
