Keto Hacendado Virgin Oil Oilmi?

Javob: Hacendado bokira zaytun moyi to'liq ketogenikdir.

Biz allaqachon tegishli yozuvda tushuntirganimizdek zaytun moyiga, Hacendado bokira zaytun moyi to'liq ketogenik va, ehtimol, keto dietangizni qabul qilish uchun eng yaxshi yog'dir. Bu, albatta, siz uchun savol tug'diradi. Agar u eng zo'r bo'lsa... nega unda atigi 4 ochko bor?

Javob oddiy. Bu holatda biz duch kelamiz zaytun moyi. Shunday qilib, zaytun moyi haqida gap ketganda, bu eng yaxshi variant emas. Eng yaxshidan eng yomonigacha, bizda dastlab bo'lar edi qo'shimcha zaytun moyi. Keyin bizda bokira zaytun moyi bo'ladi. Keyin tozalangan zaytun moyi keldi. Ba'zi joylarda chaqiriladi kuchli zaytun moyi yoki navli moy. Bu odatda eng yomoni tozalangan zaytun moylari aralashmasi va eng yaxshi holatda tozalangan va bokira.

Bularning barchasi uning qazib olish jarayoni bilan bog'liq. Qo'shimcha zaytun moyi bo'lsa, jarayon sovuq holda amalga oshiriladi. Ezilgan zaytun bilan pasta hosil bo'ladi va u erdan yog' olinadi. Bokira yoki tozalangan yog'ni qazib olishda issiqlik va / yoki kimyoviy mahsulotlar yordamida amalga oshirilishi mumkin bo'lgan jarayonlar qo'llaniladi, bu yog'ning sifatini va uning ozuqaviy tarkibini yomonlashtiradi. Shuning uchun va yana bir bor, tarjixon zaytun moyidan foydalaning.

Boshqa tomondan, zaytun moyi sog'liq uchun juda ko'p foyda keltiradi. Bu sizga yordam beradigan bir to'yinmagan yog'li kislotadir yurak kasalligi xavfini kamaytirish. Bundan tashqari, yuqori tarkibga ega oleokantal, bu ibuprofenga o'xshash yallig'lanishga qarshi ta'sirni ta'minlaydi. Agar siz uni pishirish (qovurish) uchun ishlatmoqchi bo'lsangiz, uning parchalanish nuqtasi orasida 160 - 210 ° C, brendga qarab. Bu uni to'liq asosli qiladi. Uning kuchli ta'mi tufayli, odamlar uni afzal ko'rishadi palma moyi, bu ham keto mos keladi va 235 ° S gacha barqaror.

Oziqlanish haqida ma'lumot

Xizmat hajmi: 15 g (1 qoshiq)