Kategoriya: Sabzavotlar

maitake-mushrooms-633a126-034fe3ffb1fad1e8a17c7c79f59b27e0-3970664-2

butunlay keto
Maitake qo'ziqorinlari ketomi?

Javob: Maitake qo'ziqorinlari siz topishingiz mumkin bo'lgan eng keto-do'st sabzavotlardan biridir. Har bir porsiyada atigi 3 g aniq uglevodlar bilan ular ko'p qirrali ...

morel-mushrooms-633a126-8b04ec3e0c8b65e8a3b9d7bc3bd059c5-9321233-2

butunlay keto
Morel qo'ziqorinlari ketomi?

Javob: Morel qo'ziqorinlari ketodir. Ularning sof uglevod miqdori har bir xizmat uchun atigi 1,5 g ni tashkil qiladi. Morel qo'ziqorinlari yoki morel qo'ziqorinlarining har bir porsiyasi (1 ...

mung-bean-sprouts-633a126-cd8d3d494075e229dc9ea6dff50e6f92-7180892-2

Bu juda keto
Fasol novdalari ketomi?

Javob: Har bir porsiyada atigi 4,3 g sof uglevodlar bo'lsa, loviya nihollari, agar siz ularni me'yorida iste'mol qilsangiz, keto hisoblanadi. Yashil loviya nihollari ...

rhubarb-633a126-827f2ee28b58f7bd87c015a954758c5d-1119834-2

Bu juda keto
Keto Rhubarbmi?

Javob: Har bir porsiyada 3.3 g aniq uglevodlar mavjud bo'lsa, keto-mos keladigan ravondan foydalanish oson, agar siz haddan oshib ketmasangiz. The…

pinto-beans-633a126-9505edd2c8f0d0f2fd7492be288f68dd-7344984-2

bu keto emas
Qora loviya ketomi?

Javob: Qora loviya keto emas. Ko'pgina loviya kabi, ular juda ko'p uglevodlarga ega. Har bir porsiya qora loviya (1 stakan) tarkibida 29,4 g aniq uglevodlar mavjud.

portabella-mushrooms-633a126-b107e30bdca2f37de6e693ecafd3d714-8035598-2

butunlay keto
Portabello qo'ziqorinlari ketomi?

Javob: Portabello qo'ziqorinlari keto hisoblanadi. Aslida, bu keto-mos keladigan sabzavotlardan biridir. Ularning har bir porsiyasida atigi 2,2 g uglevod bor. Qo'ziqorinlar…

red-cabbage-633a126-f6765fcb118aa0e9b65b3bdcf1ac9992-1362147-2

Bu juda keto
Keto La Lombardami?

Javob: Har bir porsiyada atigi 4,7 g sof uglevodlar mavjud bo'lsa, qizil karam keto-sabzavotli taomlarning ajoyib variantidir. Qizil yoki qizil karamning har bir porsiyasi (1 stakan, ...

scallions-633a126-074efc84e2737aa94eb9b4da32f8ce01-9907765-2

butunlay keto
Chives ketomi?

Javob: Chives juda keto sabzavot hisoblanadi. Uning uglevod miqdori deyarli 0. “Yashil piyoz” deb ham ataladigan chives piyoz bilan chambarchas bog'liq ...

watercress-633a126-a387a213772cc79b962f3d58aa763741-2352531-2

butunlay keto
Keto El Berromi?

Javob: Suv terasi ajoyib sabzavot bo'lib, butunlay keto hisoblanadi. Har bir porsiyada atigi 0.3 g sof uglevodlar mavjud bo'lsa, uni har qanday ovqatda osongina ishlatishingiz mumkin. The…

shiitake-mushrooms-633a126-6048c87d452bdca38085bb4c5840b548-5309396-2

Bu juda keto
Shiitake qo'ziqorinlari ketomi?

Javob: Bir porsiyada 4.9 g aniq uglevodlar bilan shiitake qo'ziqorinlari keto-mos keladigan sabzavotning ajoyib variantidir. Har bir porsiya xitoy qo'ziqorini yoki shiitake (6…

taro-633a126-27bfd09497073055498eb8ccc6ec83ec-7517366-2

bu keto emas
Keto El Taromi?

Javob: Taro keto emas. U juda ko'p miqdordagi uglevodlarni o'z ichiga oladi. Taro kartoshka kabi tuberdir. O'simlikning ildizi nima ...

beets-633a126-e36442a5b139cd955fdc9ded5ad34f29-7853446-2

keto juda kichik dozalarda
Lavlagi ketomi?

Javob: Lavlagi keto emas. Sizning karbongidrat darajangiz juda yuqori. Har bir lavlagi porsiyasida (1 stakan) 9,2 g aniq uglevodlar mavjud. Agar sizga yoqsa…