Javob: Har bir porsiyada 3.3 g sof uglevodlar mavjud bo'lib, keto-mos keladigan rhubarbni haddan tashqari oshirmasangiz, ishlatish oson.
Rhubarb ko'pincha keklarda va lazzat uchun ishlatiladigan tort sabzavotdir. Uning poyasi shunga o'xshash qarsillab turuvchi tuzilishga ega seldr, garchi ikkita sabzavot bir-biri bilan chambarchas bog'liq bo'lmasa-da.
Rhubarbning har bir qismi (1 stakan, tug'ralgan) 3,3 g aniq uglevodlarni o'z ichiga oladi. Bu kam uglevod miqdori kundalik uglevod chegaralariga moslashishni osonlashtiradi.
Oziqlanish haqida ma'lumot
Xizmat hajmi: 1 stakan, tug'ralgan
| ism | kaxramonlik |
|---|---|
| Aniq uglevodlar | 3,3 g |
| yog ' | 0,2 g |
| Protein | 1.1 g |
| Umumiy uglevodlar | 5,5 g |
| Elyaf | 2,2 g |
| Kaloriya | 26 |
Manba: USDA
