Javob: Yonesa Nu3 yog'siz, shakarsiz engil mayonez to'liq ketogenikdir. Garchi yaxshiroq variantlar mavjud bo'lsa-da.
Bilan bo'lgani kabi Locco shakarsiz mayonez sousi Bu ham mayonez cheklangan kaloriya iste'moli bilan parhez uchun mo'ljallangan. Ushbu turdagi soslarning haqiqiy maqsadi kaloriyalarning eng kam hajmiga ega bo'lishdir. Bu, shubhasiz, uglevodlarni keskin kamaytirishni nazarda tutadi. Lekin bu yog'ni kamaytirishni ham anglatadi. Va biz allaqachon bilganimizdek, keto dietasi yuqori yog'ni anglatadi.
Shakar yoki yog 'Yonesa Nu15 bo'lmagan bu engil mayonezning har 3 g osh qoshiq uchun bizda jami 0.33 g uglevodlar mavjud. Bu juda kam miqdor va shuning uchun bu mayonez keto va siz uni muammosiz qabul qilishingiz mumkin. Biroq, bu eng yaxshi variant emas, chunki yog'siz, biz keto dietasida tanamizni oziqlantiradigan asosiy energiya manbasini yo'q qilamiz. Shunday qilib, har qanday mayonez kabi sog'lom yog'ga asoslangan zaytun moyi, avakado yog'i o Hindiston yong'og'i yog'i, bu yaxshiroq variant.
Ushbu retseptlar yordamida siz o'zingizning mayonezingizni ham yaratishingiz mumkin: Keto Cilantro gulkaram mayo retsepti, keto avakado mayo retsepti y zaytun moyi va muskat yong'og'i bilan mayonez retsepti. Keto dietasini yaratish va o'zingizni sinab ko'rish uchun bir nechta variant.
Shakar yoki yog'siz engil mayonez Nu3 Yonesa qayerdan sotib olinadi?
Ayni paytda ko'pgina kichik supermarketlarda bunday turdagi mahsulotni topish oson emas. Ammo odamlar ushbu mahsulotlarni so'ragani sayin, ularni ishlab chiqaradigan ko'proq brendlar paydo bo'la boshlaydi. Ayni paytda bu erda siz shakarsiz yoki yog'siz Yonesa Nu3 engil mayonezni topishingiz mumkin.
- KALORİYASISIZ LAZAT: Bizning retseptimiz sizga mayonezning barcha odatiy ta'mini beradi, lekin kaloriyalarning katta qismini yo'q qiladi, har bir porsiyada atigi 2 kkal (10 ml)
- SOZ INREDIENTLAR: Bizning kam uglevodli yonnez sousimiz tarkibida kleykovina yoki laktoza mavjud emas va 100% tabiiy ingredientlardan tayyorlangan.
- Ajoyib hamrohlik: xantal va o'tlarning yumshoq notasi bilan bizning engil mayonezimiz barcha grilda pishirilgan ovqatlarga hamroh bo'ladi!
- SOG'LIQ ALTERNATİV: nu3 ning past kaloriyali sousi shakarli, kaloriyali mayonezga mukammal muqobildir.
- IDEAL FOYDALANISH: Go'sht, gamburger, sabzavot, baliq, tovuq uchun sous sifatida. Bundan tashqari, uni vinaigretta, frantsuz kartoshkasi yoki har qanday shish bilan qo'shimcha ingredient sifatida ishlatishingiz mumkin.
Keto mayonezini taqqoslash jadvali
Xizmat hajmi: 15 g (1 qoshiq)
ism | Uglevodlar porsiya uchun | Bu keto |
---|---|---|
Mayonez 100% zaytun moyi Ybarra | 0.465 g | Si |
zaytun moyi Ybarra bilan mayonez | 0.45 g | Yo'q |
Auchan zaytun moyi bilan mayonez | 0.33 g | Si |
Mayaoliva zaytun moyi bilan mayonez | 0.9 g | Yo'q |
Hunter & Gather Sarimsoq Avakado Yog'li Mayonez | 0.15 g | Si |
Hunter & Gather Chili Lime Avokado Yog'li Mayonez | 0.15 g | Si |
Hunter & Gather Avokado yog'i mayonezi | 0.075 g | Si |
Aldi dudlangan zaytun moyi mayonezi | 0.225 g | Yo'q |
Ligeresa avakado yog'i bilan sous | 0.885 g | O'rtacha |
Locco past kaloriyali shakarsiz mayonez sousi | 0.13 g | Si |
Hunter & Gather mayokado avakado yog'i bilan vegan mayonez | 0.1 g | Si |
Shakar yoki yog'siz engil mayonez Yonesa Nu3 | 0.33 g | Si |
Locco past kaloriyali shakarsiz sarimsoq mayonez sousi | 0.165 g | Si |
Salsa mayo 0% Servivit | 0.3 g | Si |
Oziqlanish haqida ma'lumot
Xizmat hajmi: 15 g (1 qoshiq)
ism | kaxramonlik |
---|---|
Uglevodlar | 0.33 g |
Yog'lar | 0.075 g |
Protein | 0.06 g |
Elyaf | 0.375 g |
Kaloriya | 3 kcal |