Відповідь: З 0 вуглеводами і майже всім жиром, солоне масло є дуже кето-їжею.
Кето-дієта полягає в споживанні жиру. Солоне масло не що інше, як жирне. Це ідеальне поєднання для кето!
Солоне масло містить 0 вуглеводів і є хорошим джерелом жиру з 11-12 г на столову ложку. Деякі ентузіасти кето-дієти навіть додають до них столову ложку або дві вершкового масла кави щоб збільшити щоденне споживання жирів.
Однією з проблем, які мають деякі люди, які дотримуються кето-дієти з вершковим маслом, є те, що як молочний продукт воно містить деякі білки, які викликають у них проблеми з травленням: лактозу, казеїн, сироватку тощо. Якщо ви належите до цієї категорії, є конкретні альтернативи кето-маслу, як-от топлене та кокосове масло.
Інформація про харчування
Розмір порції: 1 ложка
| Ім'я | доблесть |
|---|---|
| Чисті вуглеводи | 0,0 г |
| Жир | 11,5 г |
| Білок | 0.1 г |
| Усього вуглеводів | 0,0 г |
| волокно | 0,0 г |
| Калорійність | 102 |
