Відповідь: Свіже напівзнежирене молоко Hacendado без лактози взагалі не є кетогенним. У вас надмірно високий рівень вуглеводів.
Як ми вже вказували на вході с молоко без лактози, це напівзнежирене свіже молоко Hacendado без лактози взагалі не є кето. Оскільки молоко без лактози не є кето. Якщо ми переглянемо ваші дані про харчові продукти та порівняємо їх з даними молоко без лактози, ми спостерігаємо, що кількість вуглеводів на склянку майже однакова. Близько 11.7 гр. Але обсяг жиру в цьому напівзнежиреному свіжому молоці Hacendado без лактози значно нижчий, в основному через те, що воно напів знежирений. Оскільки метою кето-дієти є вживання жиру, це контрпродуктивно для неї.
Однак не варто хвилюватися. Існують альтернативи кето молоко. Наприклад, соєвий напій alpro без цукру, мигдальний напій alpro без цукру y несолодкий кокосовий напій alpro. Усі вони містять 0 або майже 0 вуглеводів, і це дозволить вам насолоджуватися "кава з молоком" або будь-який десерт, який ви хочете приготувати і який містить у своєму списку інгредієнтів молоко.
Інформація про харчування
Розмір порції: 1 склянка (250 мл)
| Ім'я | доблесть |
|---|---|
| Вуглеводи | 11.75 г |
| Жир | 3.75 г |
| Білок | 7.75 г |
| волокно | 0 г |
| Калорійність | Ккал 95 |
