Чи є оливкова олія Keto Hacendado?

Відповідь: Оливкова олія Hacendado повністю кетогенна.

Як ми вже пояснювали у відповідному записі до оливкової олії, оливкова олія Hacendado повністю кетогенна і, можливо, найкраща олія для вашої кетогенної дієти. Це, безсумнівно, породжує у вас запитання. Якщо він найкращий... чому в нього лише 4 очки?

Відповідь проста. В даному випадку ми стикаємося оливкова олія незаймана. Тому це не найкращий варіант, коли мова йде про оливкову олію. Від найкращого до гіршого ми спочатку мали б оливкова олія. Далі у нас буде це, оливкова олія першого віджиму. Потім з’явилася рафінована оливкова олія. Подекуди дзвонив інтенсивна оливкова олія або сортове масло. Як правило, це суміш рафінованої оливкової олії в гіршому випадку і рафінованої і незайманої олії в кращому випадку.

Все це завдяки процесу його вилучення. У випадку з оливковою олією extra virgin процес проводиться холодним. З подрібненої оливки утворюється паста, з якої отримують масло. При видобутку олії першого або рафінованого використовуються процеси, які можуть здійснюватися за допомогою тепла та/або хімічних продуктів, які погіршують якість олії, а також її вміст поживних речовин. Тому і ще раз, бажано використовувати оливкову олію першого віджиму.

З іншого боку, оливкова олія має масу переваг для здоров’я. Це мононенасичені жирні кислоти, які вам допомагають знизити ризик серцевих захворювань. Він також має високий вміст олеоканталь, що забезпечує протизапальну дію, подібну до ібупрофену. Якщо ви збираєтеся використовувати його для готування (смаження), точка його розкладання знаходиться між 160 - 210 ° С, залежно від марки. Що робить його цілком дійсним. Хоча через його інтенсивний смак є люди, які віддають перевагу пальмова олія, який також відповідає кето і стабільний до 235 °C.

Інформація про харчування

Розмір порції: 15 г (1 ложка)