Відповідь: Терті натуральні помідори La Gergaleña з оливковою олією повністю кетогенні і дуже рекомендуються для кето-дієт.
Натуральні терті помідори La Gergaleña з оливковою олією дуже поширені на сніданку в Кадісі, який складається з тостів з хлібом і помідорами. Щоб приготувати цей типовий андалузький сніданок, вам потрібно лише натерти помідори на звичайній тертці, точніше, те, що дійсно потрібно натерти, всередині помідорів, а потім покласти тертий помідор на тости з кето-хлібом. Оскільки має оливкова олія Extra Virgin і солі, тост буде приготований, просто поклавши його.
Хоча натерти деякі помідори досить просто, іноді це швидше, або ми не встигаємо, і це значно спрощує ситуацію, якщо поруч натертий натуральний помідор La Gergaleña з оливковою олією. Звичайна порція тертого натурального помідора La Gergaleña з оливковою олією зазвичай містить приблизно 55 г помідорів. З них близько 1.595 г – чисті вуглеводи. Тож можна сказати, що це кето, якщо ви приймаєте його в помірних кількостях і не перестараєтеся. Завжди пам’ятайте, що помідор, має цукор. Порівнюючи це з чашкою помідор Приблизно 75 г містить близько 2 г вуглеводів. Що дуже схоже, якщо порівнювати їх у рівних кількостях. Крім того, ми бачимо, що він також має деякий вміст клітковини (0.66 г), що дуже рідко в індістриціан терті помідори. Ймовірно, це тому, що він містить частину шкіри в подрібненні. Це дуже цікаво і рекомендовано для кето способу життя, завдяки тому, що ви зберігаєте всі властивості, поживні речовини та клітковину помідори.
Останнім часом, окрім використання цього виду помідорів для тостів на сніданок, дуже часто можна розглядати його як акомпанемент до копченої риби, наприклад тунець, лосось o сардини. Надає їм свіжість і покращує їх природний смак.
Порівняльна таблиця тертих помідорів
Розмір порції: 55 г
| Ім'я | Вуглеводи за порцію | Це кето |
|---|---|---|
| Тертий помідор Санфлавіно | 2.09 г | si |
| Натертий натуральний помідор La Gergaleña | 1.925 г | si |
| Натуральні терті помідори | 1.815 г | si |
| Тертий помідор з оливковою олією Сурінвер | 1.375 г | si |
| Натуральна терта томатна спред Сурінвер | 1.375 г | si |
| Натуральні терті помідори Кампо Ріко | 2.09 г | si |
| Тертий помідор з оливковою олією Carrefour | 1.595 г | si |
| Натертий натуральний помідор Eroski | 2.09 г | si |
| Натуральні помідори Iberitos | 3.135 г | si |
| Тертий помідор Величності | 1.375 г | si |
| Тертий натуральний помідор Tropic Bio | 1.375 г | si |
| PA AMB OLI agromallorca | 2.585 г | si |
| Тертий помідор з олією і часником Іберітос | 3.8005 г | немає |
| Онеїн концертбак тертий помідор | 1.925 г | si |
| Помідор з олією та макро сіллю | 3.135 г | si |
| Тумака для поширення Ероскі | 2.475 г | si |
| Тертий натуральний помідор Primaflor | 1.925 г | si |
| Томатна паста Педро Луїс | 2.585 г | si |
| Тертий натуральний помідор Ферло | 2.365 г | si |
| Томаке тертий BonPreu | 2.035 г | si |
| Натертий натуральний помідор La Gergaleña з оливковою олією | 1.595 г | si |
| Міні банки з помідорами apis | 2.145 г | si |
Інформація про харчування
Розмір порції: 55 г
| Ім'я | доблесть |
|---|---|
| Вуглеводи | 1.595 г |
| Жир | 3.41 г |
| Білок | 0.385 г |
| волокно | 0.66 г |
| Калорійність | Ккал 40.15 |
