Keto Hacendado Seitan Burger mi?

Hacendado seitan burger neredeyse tüm seitanlardan (%79.9) oluşur. Seitan çiftçisinden bir hamburgerin toplam ağırlığı 90 gr. Bu miktarın sadece 2.25 gramı karbonhidrattır. Bu, vegansanız ve keto yaşam tarzı yaşıyorsanız, bu burgerler tam size göre.

Unutulmamalıdır ki bu hamburgerler etten uzak durmak isteyenlere yöneliktir. Karbonhidratlar değil. Düşük miktarda karbonhidrat içermelerine rağmen, onlardan muaf değiller. 90 g normal bir beef burger 0 karbonhidrat, daha fazla yağ ve bu Hacendado seitan burgerden daha fazla protein içerir. Bu, vegan değilseniz, normal hamburger etinin bu seitan olandan daha iyi makrolara sahip olduğu anlamına gelir. Bu yüzden daha çok tavsiye edilir.

Şimdi, diğer uca gidersek, Hacendado seitan burgerleri daha fazla karbonhidrat içerir, ancak aynı zamanda daha fazla besin içerirler. A, B, C ve D vitaminleri açısından zengindirler. Uygun bir vücut dengesi için çok gereklidir. Belirtilen günlük kalsiyum miktarının yaklaşık %15'ini içerirler. Hangi, normal sığır eti ile karşılaştırıldığında biraz daha fazla. Eh, sığır eti de kalsiyum ve biraz demir içerir, ancak Hacendado seitan burgerlerinden çok daha azdır. Bütün bunlar elbette buğday glüteninden geliyor. Seitan'ın ana maddesi hangisidir.

Çoğu insan hamburger yer ketçap ve bir hamburger ekmeği, ancak keto diyetinizi sürdürmek istiyorsanız bu imkansız bir seçenektir. Bu yüzden yaratıcı olmanız gerekecek. Seitan burgerinizi parçalayarak salata haline getirmeyi düşünün. domates ve bir ranchero sosu keto uyumlu hale getirin. Ya da şu leziz tariflerden birini deneyin: keto burgerleri.

Keto diyetinde etten kaçınmanın zor olduğu açıktır. Ama azaltmak istiyorsanız, keto dostu Hacendado seitan burger çok yardımcı olacaktır. Ancak her zaman sahip oldukları 2.25 gr net karbonhidratları unutmayın.

Beslenme bilgileri

Porsiyon boyutu: 90 gr

isim	değer
karbonhidratlar	2.25 g
Yağlar	10.44 g
protein	17.73 g
Lif	4.77 g
Kalori	183.6 kcal