Cevap: Hacendado gorgonzola dolgulu 4 peynirli pizza keto diyetinizle uyumlu değil. Çok miktarda net karbonhidrat içerir.
Makalede gördüğümüz gibi pizza, pizzaların kendileri hiç keto uyumlu değil. Hacendado gorgonzola ile doldurulmuş bu 4 peynirli pizzanın özel durumunda, porsiyonu 1 gr'a eşdeğer olan pizzanın 4/135'üne indirdik. Bu 135 gramda toplam 39.15 gram karbonhidrat var. Bu çok büyük bir miktar. Bütün bunlar, insanların bu durumlarda genellikle yediklerinin yarım pizza, hatta bütün pizza olduğunu hesaba katmadan. Bu durumda astronomik karbonhidrat seviyelerine ulaşılır ve ketozis anında çıkar.
Hacendado gorgonzola dolgulu 4 peynirli pizzada da genel olarak pizzalarda olduğu gibi asıl sorun hamur ve sos. Hamur esas olarak buğday unu ile yapılır. Sadece 135 g'a karşılık gelen hamur parçası, yaklaşık 30 g karbonhidrat sağlayabilir. Öte yandan, porsiyon başına 9 g karbonhidrat katkısı civarında olabilen ve genellikle çok miktarda içeren domates sosu. şeker lezzetini arttırmak ve asitliği düzeltmek için.
Bir pizza aşığıysanız ve onu keto diyetinizde yemeye devam etmek istiyorsanız endişelenmenize gerek yok. gibi mükemmel uygulanabilir keto alternatifleri var karnabahar hamurlu pizzalar veya tavuklu pizzalar. Bir sürü Uyumlu Keto Pizza Tarifleri bunları yapabilir ve keyfini çıkarmaya devam edebilirsiniz. Tabii ki, bir çeşit hazır karnabahar hamuru almaya karar verirseniz, etiketini iyi kontrol edin. Yüksek karbonhidrat içeriğine sahip çok miktarda nişasta eklemek onları ketojenik diyetle uyumsuz hale getirmek çok yaygın olduğu için.
Beslenme bilgileri
Servis boyutu: 135 g (1/4 pizza)
| isim | değer |
|---|---|
| karbonhidratlar | 39.15 g |
| Yağlar | 10.8 g |
| protein | 16.2 g |
| Lif | 0 g |
| Kalori | 329.4 kcal |
