Cevap: Aioli ve Hacendado acı soslu patatas bravas, keto yaşam tarzınızla uyumlu değil. Cömert miktarda net karbonhidrat içerir.
En çok ilgimizi çeken bölümlerden biri de hazır ürünlerle ilgili bu bölüm. Hepimizin zaman düzeyinde karmaşık günleri var ve önceden pişirilmiş veya çok hızlı yapılan ürünlerin çoğu keto olmadığı için uygunsuz bir şeyler yemeye son vermek çok kolay.
Bu durumda aioli ve Hacendado baharatlı sos ile bu patatas bravalarına dokunurlar. Sosu saymazsak, sadece patatesleri sayarsak, 1 gr'lık 100 porsiyon toplam 18.3 gr karbonhidrat içerir. Bu, bu patatas bravas'ı aioli ve Hacendado acı soslu hiç ketosuz yapar. Ve bu sadece patatesleri değerlendiriyor. Soslara girersek sorunlar birikir. Brava sosuyla da karıştırırsak içeriğinin yüksek olduğunu görürüz. şeker ve ayrıca maltodekstrin içinde. Şeker demenin başka bir yolu.
Ancak, patates kızartması kendi içlerinde keto değildirler. Bu yüzden aioli ve Hacendado baharatlı soslu bu patatas bravalarının da olmaması şaşırtıcı değil.
Beslenme bilgileri
Porsiyon boyutu: 100 gr
| isim | değer |
|---|---|
| karbonhidratlar | 18.3 g |
| Yağlar | 12 g |
| protein | 2 g |
| Lif | 0 g |
| Kalori | 186 kcal |
