Cevap: Patates kızartması ne yazık ki keto diyetiyle tamamen uyumsuz.
Patates kızartmasını ne kadar sevsek de maalesef ketojenik diyete uymuyorlar.
Patates kızartması sadece bu, patates, karbonhidrat ve nişasta açısından zengin bir kök sebze. Küçük miktarlarda patates cipsi ile bile ketozisten kurtulma riskini alabilirsiniz. Ortalama bir McDonald's patates kızartması siparişi, 40 gr net karbonhidrat.
Yemeklerinize daha fazla keto tarafı eklemek için deneyin. domuz kızartması, peynirli fısıltılar ya da kabakları çok ince dilimleyip patates gibi kızartın.
