Spam ba ang Keto?

Ang spam ay nilikha ng Hormel Foods Corporation noong 1937 bilang isang bagong paraan upang magbenta ng mga balikat ng baboy, na siyang pinakamabentang hiwa ng baboy Sa U.S.A.

Sa panahon ng Ikalawang Digmaang Pandaigdig, sinimulan ng gobyerno ng US ang pag-spam sa mga tropa dahil mas madaling dalhin ito kaysa sa sariwang karne at napapanatili itong mas mahusay. Pagkatapos ng digmaan, ang mga sundalo ay umuwi na may memorya ng produktong ito, at mula noon ay patuloy na ibinebenta ang spam sa mga grocery store.

Ito hamon Ito ay tiyak na hindi ang pinakamagandang paraan upang magkaroon ng protina, ngunit kung ikaw ay nasa keto diet kailangan mong malaman na ang 1 serving ng 55 g ay may 1 g lamang ng net carbohydrates. Kung ang malansa na hitsura at pakiramdam na iyon ay hindi mo gusto, maaari mo itong iprito nang kaunti upang maalis ito at gawin ang iyong sarili ng isang keto sandwich o dice ito na parang ito tocino at idagdag ito sa ilang magagandang mga itlog nag-aagawan.

Maraming uri ng spam sa market, classic, pinausukan, atbp. At lahat sila ay may 1g lang ng net carbs bawat 55g serving.