Ang Keto Ang Soda ba ay 5 Oras na Energy Shots?

Ang soda ng 5 Oras na Energy Shots ay walang carbohydrates. Ginagawa nitong isang mahusay na pagpipilian para sa mga keto dieter.

Mga bitamina at sustansya

5 Hour Energy Shots Ang mga soft drink ay mayaman sa niacin, isang B bitamina na sumusuporta sa kalusugan ng iyong nervous at digestive system. Naglalaman ang mga ito ng 30 beses ang inirerekomendang pang-araw-araw na halaga ng bitamina B6, na nagtataguyod ng kalusugan ng cardiovascular at nagpapalakas sa iyong nervous system. Naglalaman ang mga ito ng 200 beses ang pang-araw-araw na halaga ng bitamina B12, na maaaring mabawasan ang iyong panganib ng anemya y osteoporosis.

Kaugnay ng iba pang mga pagkain tulad ng mga mani at berdeng madahong gulay, ang 5 Hour Energy Shots ay mababa sa nutrients. Tangkilikin ang mga ito sa katamtaman, ngunit huwag hayaan ang kanilang pagkonsumo na ilayo ka sa iba pang mas malusog na carbohydrates.

Mga sweeteners

Ang 5 Hour Energy Shots ay pinatamis ng mga soft drink sucralose. Habang ang ilang mga sweetener ay nauugnay sa mga negatibong epekto sa kalusugan, higit sa 100 pag-aaral na sinuri ng FDA suportahan ang kaligtasan ng sucralose bilang isang pampatamis.

Ang isang maliit na bilang ng mga tao ay natagpuan na ang sucralose ay maaaring makagambala sa kanilang estado ng ketosis. Kung hindi ka sigurado kung negatibo ang reaksyon ng iyong katawan sa sucralose, subukan ang soda na ito sa maliliit na bahagi bago ito isama sa iyong diyeta nang regular.