Zero ba ang Keto The Monster Energy Drink?

Ang Monster Beverage Company ay inilunsad noong 2002 at pinalawak ang tatak nito upang mag-alok ng higit sa 30 uri ng mga inuming pang-enerhiya. Ang kumpanya ay kilala sa pakikipag-ugnayan nito sa mga extreme sports tulad ng BMX cycling at mixed martial arts fighting.

Inilunsad ng Monster ang Absolutely Zero noong 2010, at ang produkto ay lumago sa katanyagan habang mas maraming consumer ang lumipat patungo sa low-calorie at low-carb na pamumuhay. Kumpara sa ang Monster Energy Drink OriginalNaglalaman ng 58g ng net carbs, ang Monster Absolutely Zero ay medyo mababa ang carb, ngunit hindi sapat na mababa upang maging tugma sa isang keto diet.

Ang bawat lata ng Monster Absolutely Zero ay naglalaman ng 4g ng net carbs, na mas mataas na porsyento kaysa sa mga katulad na low carb energy drink tulad ng Walang asukal sa Rockstar o Pagsabog. Nakuha ng Monster ang Mababang Bilang ng Carb sa Ganap na Zero sa pamamagitan ng Paggamit ng Mga No-Carb Sweetener tulad ng sucralose at acesulfame potassium, na sa pangkalahatan ay hindi nakakaapekto sa antas ng asukal sa dugo.

Kumplikadong pag-label

Kapag sinusuri ang label ng nutrisyon ng anumang inuming enerhiya ng Monster, tandaan na ang mga nutritional value ay ibinigay para sa kalahating lata. Maliban kung ikaw ang uri ng tao na palaging umiinom ng kalahating lata ng Monster, at pagkatapos ay itabi ang natitira para sa ibang pagkakataon, kakailanganin mong i-double ang lahat ng numero sa label ng nutrisyon upang makakuha ng tumpak na representasyon ng iyong iniinom. Para sa kadahilanang ito, isinama namin ang Monster Nutrition bawat lata kaysa sa bawat 220ml na serving.

Mga Babala

Ang komunidad ng keto ay patuloy na nagtatalo kung ang mga artipisyal na sweetener ay may lugar sa keto diet. Ipinahayag ng FDA na parehong sucralose at acesulfame potassium ay ligtas para sa pagkonsumo sa suporta ng higit sa 90 pag-aaral na isinagawa. Gayunpaman, ang mga artipisyal na sweetener na ito ay maaaring makagambala sa ketosis para sa isang minorya ng mga mamimili. Kung hindi ka sigurado kung paano nakakaapekto sa iyo ang mga sweetener na ito, subukan ang Monster sa maliit na halaga at subaybayan ang mga pagbabago sa iyong timbang o pagkagambala sa antas ng iyong ketosis.

Ang caffeine sa mga inumin tulad ng Monster ay maaaring mapabuti ang iyong cognitive performance, ngunit mag-ingat na hindi ito labis na ubusin. Nalaman ng isang kamakailang meta-study na ang pag-inom ng maraming inuming enerhiya bawat araw ay maaaring magkaroon masamang epekto sa puso, presyon ng dugo at kalidad ng pagtulog.

Iba pang mga uri ng Halimaw

Ang Monster ay may maraming iba't ibang lasa ng mababang carb, marami sa mga ito ay may nakakalito na magkatulad na mga pangalan. Ang mga "Ultra" varieties ng Monster ay ang pinaka-angkop para sa isang ketogenic diet, dahil ang mga ito ay pinatamis erythritol, na nagpapababa ng iyong mga netong carbs sa 2g bawat lata. Kabalintunaan, Monster Energy Drink Monster Lo-Carb Naglalaman ito ng pinakamaraming carbohydrates ng anumang inumin sa listahang ito.

Mga alternatibong inuming enerhiya

Para sa isang energy drink na natural at tugma sa keto diet, subukan ang Zevia Energy Drinks.