Ang Psyllium ay isang natural na hibla na ipinakita upang makatulong sa mga problema sa pagtunaw tulad ng paninigas ng dumi, pati na rin mapabuti ang kalusugan ng puso.
Ang isang kutsarita ng psyllium husk ay naglalaman ng 4 g ng kabuuang carbohydrates, ngunit ito ay ganap na hibla, kaya iyon ay 0 g ng net carbs. Naglalaman ito ng halos 0 protina o taba, kaya hindi ito makakatulong sa iyong maabot ang iyong mga pang-araw-araw na macro, ngunit maaari kang magkaroon ng kaunting psyllium kung gusto mong dagdagan ang paggamit ng hibla sa iyong diyeta nang kaunti pa.
Fiber Supplement Powder metamucil Pangunahin itong pysllium husk, bagaman hindi ito keto dahil sa mga sweetener nito.
Saan ito mabibili?
Kung gusto mong gamitin ang pysllium husk fiber supplement, kailangan mong mag-ingat. Dahil maraming brand ang nagdaragdag ng mga sweetener. Ang pinakamagandang opsyon na kunin ay makuha ito sa dalisay nitong estado tulad ng kaso sa isang ito.
- Organic Psyllium Husk - 500g
- 99% Purong
- Mga produkto mula sa organikong pagsasaka.
- Uminom ng 1 kutsarita sa isang araw, na may halong likido. Idagdag sa isang dosis ng tubig o fruit juice, fruit compote, sopas o mga produkto ng pagawaan ng gatas.
