ไม่ว่าคุณจะต้องการเชื้อเพลิงฟื้นฟูหลังออกกำลังกาย รสชาติอร่อย ของว่างยามบ่ายแบบคีโต หรือเพียงแค่เปลี่ยนจังหวะและรสชาติที่แปลกใหม่ Vanilla Chai Protein Shake นี้จะกลายเป็นสิ่งเสพติดใหม่ของคุณ
มันต้านการอักเสบ เต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ และยังสามารถเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของคุณได้
แทนที่จะใช้น้ำเปล่าหรือนมอัลมอนด์ไม่หวานในโปรตีนเชคของคุณ ให้ใช้ชาดำที่ชงเพื่อให้ได้รสชาติและคุณค่าทางโภชนาการที่มากขึ้น คาร์โบไฮเดรต เพิ่มเติมที่สามารถพาคุณออกจาก คีโตซีส.
ส่วนผสมหลักในโปรตีนเชคนี้ได้แก่:
- เต ชัย
- กะทิ
- ผงคอลลาเจน
ชา Chai เป็นที่รู้จักกันอย่างแพร่หลายในด้านประโยชน์ต่อสุขภาพและเป็นที่นิยมมานานหลายศตวรรษในอินเดียด้วยเหตุผลที่ดี เครื่องเทศแต่ละชนิดที่บรรจุในชัยมีรสชาติและคุณสมบัติทางสุขภาพเฉพาะตัว เครื่องเทศและสมุนไพรเหล่านี้ทำงานร่วมกันเพื่อสร้างเครื่องดื่มที่ปลอบโยนและดีต่อสุขภาพ
3 ประโยชน์ต่อสุขภาพของชาชัย
# 1: บรรเทาอาการปวด
กานพลูและขิงในชาชัยมีฤทธิ์ต้านการอักเสบสูงและช่วยลดอาการปวด
กานพลูใช้กันอย่างแพร่หลายในการต่อสู้กับอาการเจ็บปวดในช่องปากและบรรเทาอาการปวดศีรษะ ในขณะที่ขิงสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดประจำเดือน ปวดหัว และปวดท้องได้
# 2: ช่วยย่อยอาหาร
รากขิงได้รับการศึกษาอย่างกว้างขวางถึงบทบาทในการช่วยย่อยอาหาร สามารถช่วยปรับปรุงการไหลเวียน บรรเทาอาการปวดท้อง และลดอาการคลื่นไส้อาเจียนได้อย่างมาก
# 3: ต่อสู้กับความเสียหายจากอนุมูลอิสระ
ชาชายเต็มไปด้วยโพลีฟีนอลซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระภายในเซลล์เพื่อป้องกันโรค ชามีโพลีฟีนอลมากกว่าผักและผลไม้บางชนิด
ให้โปรตีนเชคทุกวันของคุณมีสุขภาพที่ดีด้วยชาชัย คุณจะตกหลุมรักกับรสชาติที่แปลกใหม่และรวดเร็ว
ครีมวานิลลาชัยโปรตีนเชค
- เวลารวม: 1 นาที
- ประสิทธิภาพการทำงาน: 1 เสิร์ฟ
Ingredientes
- น้ำชาต้ม 3/4 ถ้วย
- กะทิ 1/4 ถ้วย (ทั้งตัว)
- สารสกัดจากวานิลลา
- คอลลาเจน 1 ช้อนโต๊ะ
ตัวเลือก:
- หญ้าหวานหรืออิริทริทอล
- กระวาน อบเชย กานพลู ขิงเล็กน้อย (หากต้องการเพิ่มรสชาติ)
คำแนะนำ
- เพิ่มเนื้อหาทั้งหมดลงในถ้วยเชคเกอร์แล้วเขย่าจนเข้ากันและเนียน เพิ่มกระวาน อบเชย และลูกจันทน์เทศเล็กน้อยเพื่อเพิ่มรสชาติหากต้องการ ปรับความหวานด้วยหญ้าหวานหรืออิริทริทอลเพื่อลิ้มรส
อาหารการกิน
- ขนาดส่วน: 1
- แคลอรี่: 190
- ไขมัน: 15 กรัม
- คาร์โบไฮเดรต: คาร์โบไฮเดรต สุทธิ: 1 กรัม
- โปรตีน: 11 กรัม