Ҷавоб: Харбузаҳои сабз бо кето мувофиқ нестанд. Онҳо дорои миқдори зиёди карбогидратҳо мебошанд.
Харбузаи сабз барои парҳези кетогенӣ мувофиқ нест, зеро ҳар як порчаи 10 дона тӯби харбуза 11,4 г карбогидратҳои холис дорад.
Тафовутҳо
Агар шумо хоҳед, ки ягон мева дар хӯрокҳои худ шумо бояд онҳоеро интихоб кунед, ки ба парҳези кето мувофиқтаранд, масалан моторӣ, марминҷон ё беҳтараш, aguacate ки баъзе аз мевахое мебошанд, ки карбогидратхои камро таъмин мекунанд.
Маълумот дар бораи ғизо
Андозаи хизматрасонӣ: 10 тӯбҳои Molasses
| ном | Валор |
|---|---|
| карбогидратхои холис | 11,4 г |
| Равғанҳо | 0,2 г |
| Протеин | 0,7 г |
| Амагї карбогидратҳо | 12,5 г |
| Фибра | 1.1 г |
| Калорияҳо | 50 |
Сарчашма: USDA
