Ҷавоб: Макаронҳои Hacendado бо парҳези кетои шумо мувофиқ нестанд. Он дорои миқдори зиёди карбогидратҳо.
Макаронҳои Hacendado асосан макарон мебошанд. Тамоман аз маннаи гандуми сахт сохта шудааст. Ин онҳоро бо парҳези кето комилан номувофиқ месозад. Азбаски 1 порчаи 100 г дар маҷмӯъ 69.5 г карбогидратҳои холис дорад.
Дар доираи он чизе ки мо метавонистем онро муайян кунем оилаҳои манъшуда аз хӯрокҳо барои парҳези кето мо 3 гурӯҳи калонро пайдо мекунем: Биринҷ, макарон ва шакар. Ин воқеан чандон дуруст нест. Азбаски ордҳое мавҷуданд, ки бо онҳо макарон тайёр мекунанд, ки барои парҳези кетои шумо мувофиқанд. Аммо дар маҷмӯъ, ин 3 гурӯҳи хӯрокворӣ ба шумо як идеяи умумие медиҳанд, ки шумо бояд ба ҳар ҳол худдорӣ кунед. Ва он чизе, ки яке аз ин хӯрокҳоро ба омезиши онҳо дар бар мегирад, қариб албатта бо парҳези кето номувофиқ хоҳад буд.
Аммо, ба шумо лозим нест, ки хавотир шавед, агар шумо яке аз онҳое бошед, ки макарон истеъмол карданро дӯст медорад. Алтернативаҳои хеле ҷолиб вуҷуд доранд, ба монанди тайёр кардани спагетти аз кадуи сабз ё аз каду ки спагеттии муқаррариро тақлид мекунанд ва воқеан лазиз мебошанд. Барои ин ба шумо танҳо мошине лозим аст, ки имкон медиҳад сабзавотро дар шакли спагетти буред ва тамом.
Спагеттии zucchini ё кадуро чӣ гуна бояд кард?
Барои тайёр кардани спагеттии зуккини ба шумо 1 мошин лозим аст, ки ба шумо имкон медиҳад тасмаҳои тунук (спагетти) аз ҳама гуна сабзавот тайёр кунед. Ба шарофати ин намуди мошинҳо, шумо метавонед сабзавотҳои мувофиқи кето дӯстдоштаи худро ба шакли спиралӣ бурида, ба спагетти сабзавот табдил диҳед. Мошинҳо ба монанди ин:
- 3 лавозимоти буридан барои угро (ковокии 9 мм), Linguini (ковокии 5 мм), спагетти (ковокии 3 мм)
- WMF беназири 18/10 аз пӯлоди зангногир аз берунии Cromargan; Ин як маводи мустаҳкам, пойдор ва тоза кардани хеле осон бо намуди зеботар аз пӯлоди зангногир аст; қисмҳои ҷудошаванда ...
- Тоза кардан осон - ҳама қисмҳои ҷудошаванда дар мошиншӯйӣ бехатар мебошанд
- Зарфҳои шаффофи амалии 1.25 литр
- Технологияи WMF Perfect Cut барои буридани дақиқ ва зуд
Маълумот дар бораи ғизо
Андозаи хидмат: 100 г
| ном | Валор |
|---|---|
| Карбогидратҳо | 72.2 г |
| Равғанҳо | 1.3 г |
| Протеин | 12 г |
| Фибра | 2.7 г |
| Калорияҳо | Кг |
