Jibu: Peel ya Pysllium inatii kikamilifu keto, kwani ni karibu nyuzi kabisa.
Psyllium ni nyuzi asilia ambayo imeonyeshwa kusaidia na shida za usagaji chakula kama kuvimbiwa, na vile vile kuboresha afya ya moyo.
Kijiko kimoja cha husk ya psyllium kina 4 g ya jumla ya wanga, lakini hii ni fiber kabisa, hivyo hiyo ni 0 g ya carbs wavu. Ina karibu protini 0 au mafuta, kwa hivyo haitakusaidia kufikia macros yako ya kila siku, lakini unaweza kuwa na psyllium kidogo ikiwa unataka kuongeza ulaji wa nyuzi kwenye lishe yako kidogo zaidi.
Fiber Supplement Poda metamucil Kimsingi ni pysllium husk, ingawa sio keto kwa sababu ya utamu wake.
Wapi kununua?
Ikiwa unataka kutumia pysllium husk fiber supplement, unapaswa kuwa makini. Kwa kuwa bidhaa nyingi huongeza tamu. Chaguo bora kuchukua ni kuipata katika hali yake safi kama ilivyo kwa hii.
Organic Psyllium Husk - 99% Usafi - 500g
- Husk ya Psyllium ya Kikaboni - 500g
- 99% Safi
- Bidhaa kutoka kwa kilimo hai.
- Kuchukua kijiko 1 kwa siku, kilichochanganywa na kioevu. Ongeza kwa kipimo cha maji au juisi ya matunda, compote ya matunda, supu au bidhaa za maziwa.
