Je, Keto Kinywaji cha Monster Energy ni Sifuri Kabisa?

Kampuni ya Monster Beverage ilizinduliwa mwaka wa 2002 na imepanua chapa yake kutoa zaidi ya aina 30 za vinywaji vya kuongeza nguvu. Kampuni hiyo inajulikana kwa ushirikiano wake na michezo iliyokithiri kama vile baiskeli ya BMX na mapigano mchanganyiko ya karate.

Monster ilizindua Sifuri Kabisa mwaka wa 2010, na bidhaa hiyo imeongezeka kwa umaarufu huku watumiaji wengi wakielekea kwenye maisha ya kalori ya chini na maisha ya chini ya kabureta. Ikilinganishwa na Kinywaji cha Monster Energy OriginalInayo 58g ya wavu wanga, Monster Absolutely Zero ina wanga kidogo, lakini sio chini vya kutosha kuendana na lishe ya keto.

Kila kopo la Monster Kabisa Zero lina 4g ya wanga wavu, ambayo ni asilimia kubwa kuliko vinywaji sawa vya nishati ya kabuni kama vile. Rockstar bila sukari o Mlipuko. Monster Anapata Hesabu ya Chini ya Carb kwa Sufuri Kabisa kwa Kutumia Utamu wa No-Carb kama sucralose na potasiamu ya acesulfame, ambayo kwa ujumla haiathiri kiwango cha sukari ya damu.

Uwekaji lebo ngumu

Wakati wa kukagua lebo ya lishe ya kinywaji chochote cha nishati cha Monster, kumbuka kuwa viwango vya lishe vinatolewa kwa nusu inaweza. Isipokuwa wewe ni aina ya mtu ambaye kila mara hunywa nusu kopo ya Monster, na kisha kuhifadhi iliyosalia kwa ajili ya baadaye, utahitaji kuongeza mara mbili nambari zote kwenye lebo ya lishe ili kupata uwakilishi sahihi wa kile unachokunywa. Kwa sababu hii, tunajumuisha Lishe ya Monster kwa kila kopo badala ya kwa kila 220ml.

Onyo

Jumuiya ya keto inaendelea kujadili ikiwa vitamu bandia vina nafasi katika lishe ya keto. FDA ilitangaza kuwa potasiamu ya sucralose na acesulfame ni salama kwa matumizi kwa msaada wa zaidi ya tafiti 90 zilizofanywa. Hata hivyo, vitamu hivi vya bandia vinaweza kuingilia kati ketosisi kwa wachache wa watumiaji. Ikiwa huna uhakika jinsi vitamu hivi vinakuathiri, jaribu Monster kwa kiasi kidogo na ufuatilie mabadiliko katika uzito wako au kuingilia kati kwa kiwango chako cha ketosis.

Kafeini iliyo katika vinywaji kama Monster inaweza kuboresha utendaji wako wa utambuzi, lakini kuwa mwangalifu usiitumie kupita kiasi. Uchunguzi wa hivi majuzi wa meta uligundua kuwa unaweza kunywa vinywaji vingi vya kuongeza nguvu kila siku athari mbaya kwa moyo, shinikizo la damu na ubora wa kulala.

Aina zingine za Monster

Monster ina ladha nyingi tofauti za kabuni, nyingi ambazo zina majina yanayofanana kwa kutatanisha. Aina za "Ultra" za Monster ndizo zinazofaa zaidi kwa lishe ya ketogenic, kwani hutiwa tamu na erythritol, ambayo hupunguza wanga wavu hadi 2g kwa kila kopo. Cha kushangaza, Kinywaji cha Nishati ya Monster Monster Lo-Carb Ina wanga zaidi ya kinywaji chochote kwenye orodha hii.

Vinywaji vya nishati mbadala

Kwa kinywaji cha nishati ambacho ni cha asili na kinachoendana na lishe ya keto, jaribu Vinywaji vya Nishati vya Zevia.