Jibu: Mchele wa cauliflower wa La Sirena unaendana na lishe yako ya keto. Unaweza kula hata kwa idadi kubwa.
Kufikia sasa, linapokuja suala la wali wa cauliflower, kila kitu ambacho tumeona kimetayarishwa ambacho haukuwa wali wa cauliflower kama ilivyokuwa kwa wali wa keto: Mchele wa cauliflower wa mtindo wa Asia Bofrost na Wali wa cauliflower koroga kaanga.
Lakini katika kesi hii, hapa tunaleta Mchele wa cauliflower wa La Sirena. Ambayo ni cauliflower iliyokatwakatwa tu hadi kufikia kuwa muundo wa mchele. Kama tulivyokwisha kuona mara nyingi, kolifulawa Ni mboga inayoendana kikamilifu na keto. 100g ya cauliflower ina takriban 3g ya wanga wavu. Na katika kesi hii, hii Mchele wa cauliflower wa La Sirena Ina jumla ya 3.1g ya wanga kwa 100g inayohudumia, kama tunavyoona, inaendana kabisa na keto na wazi na rahisi, cauliflower iliyokatwa.
Kwa hivyo inaweza kuwa suluhisho la kushangaza kuwa na mchele wa keto daima iko kwa wakati haujisikii kuifanya mwenyewe. Kwa kuongeza, ni bidhaa iliyohifadhiwa kwa kina. Kwa kile unachoweza kuwa nacho mwaka mzima. Kwa kuwa kuna maeneo ambayo si rahisi kupata inapatikana kolifulawa mwaka mzima
Ni mbadala nzuri na ya bei nafuu mchele wa konjac Ambayo kawaida huwa na bei ya juu na ni ngumu zaidi kuipata. Kwa hivyo rudi kufurahiya sahani unazopenda kutoka mchele na mchele huu wa broccoli wa keto na usahau kuhusu ukweli kwamba kwenye mlo wa keto hakuna chaguo kwa pasta na mchele.
Jinsi ya kutengeneza keto cauliflower au mchele wa broccoli?
Hata hivyo, ikiwa kiasi cha chini cha viungo visivyo vya keto kinakufanya usiwe na hakika, unaweza daima kuandaa mchele wa cauliflower wa keto mwenyewe. Ili kufanya hivyo, unahitaji tu grinder maalum ambayo inakuwezesha kugeuza cauliflower kuwa mchele. Hapa tunawasilisha mashine maarufu zaidi kwa madhumuni haya. Ambayo unaweza kutengeneza mchele wako mwenyewe na kolifulawa na broccoli, na hivyo kuokoa muda na pesa.
- Rahisi sana, salama na ya kufurahisha; ponda broccoli au cauliflower ili kuongeza mboga zaidi kwenye sahani zako
- Changanya broccoli na kolifulawa kwa saizi ili zionekane kama nafaka za mchele; unaweza kudhibiti ukubwa wa nafaka mwenyewe
- Ni kamili kwa lishe isiyo na gluteni au ya chini ya carb
- Inakuruhusu kuunda anuwai kubwa ya mapishi ya ubunifu na tofauti na mboga hizi mbili: kabichi ya Cuba, unga wa pizza ...
Chati ya kulinganisha mchele wa Keto
Ukubwa wa kutumikia: 100 g
| jina | Wanga kwa sehemu | Ni keto |
|---|---|---|
| Mchele wa Brokoli wa Bofrost | 2.8 g |  Si |
| Mchele wa cauliflower wa mtindo wa Asia Bofrost | 4.8 g | Si |
| Koroga Kaanga na Mchele wa Cauliflower wa Bofrost | 4.6 g | Si |
| Mchele wa cauliflower wa La Sirena | 3.1 g | Si |
| Mchele wa Konjac | 0 g |  Si |
Habari ya lishe
Ukubwa wa kutumikia: 100 g
| jina | Thamani |
|---|---|
| Wanga | 3.1 g |
| Mafuta | 0 g |
| Protini | 2.2 g |
| fiber | 0 g |
| Kalori | 25 kcal |
