Je, YelliFrut Sugar Bila Gelatin Keto Inapatana?

Jibu: Gelatin ya Yellifrut haina sukari iliyoongezwa, lakini ina maji ya matunda na kwa hiyo sukari, ambayo sio keto kabisa.

Licha ya kuwa na kiwango cha chini sana cha kabohaidreti (0,5g kwa kila gramu 100 zinazotumika), Jelly ya Matunda ya Yellifut ina juisi ya matunda. Hii ina maana kwamba hubeba kitu ndani yake yenyewe. Ambayo sio keto kabisa. Ili kuongeza kiwango chake cha utamu, pia ina baadhi ya sucralose. Utamu wa bandia ambao hufanya kazi vizuri kwa watu wengi kwenye lishe ya keto lakini haitoi matokeo mazuri kwa wengine, kama tulivyoonya tayari katika nakala ambayo tulijitolea kwa sucralose yenyewe. Kwa sababu hii, na licha ya ukweli kwamba kiasi cha wanga kina chini sana, haipendekezi sana kuchukua jelly hii ikiwa uko kwenye chakula cha keto. Haupaswi kuwa na shida ikiwa una moja mara kwa mara. Kweli katika kiwango cha ladha, sucralose ni sawa na sukari. Kwa hivyo jeli hii ina ladha sawa na jeli yoyote ya kawaida ya sukari (pia ikizingatiwa kuwa ina juisi ya matunda). Lakini ikiwa ungependa kuchukua gelatin, una chaguo bora zaidi zinazoheshimu kikamilifu lishe yako ya keto, kama ilivyo kwa gelatin hizi 2 za kifalme zinazopatikana kwa ajili ya kutengeneza desserts na kwa matumizi ya moja kwa moja. Hizi ni: jeli nyepesi ya sitroberi ya ROYAL na jeli nyepesi ya sitroberi ya ROYAL katika vyombo binafsi.

Habari ya lishe

Ukubwa wa kutumikia: 100 gr