Jibu: Mwanga wa kifalme 10 kcal gelatin ni keto kabisa. Kabohaidreti ndani yake hutoka kwa maltitol kwa hivyo hazihesabiki kwa jumla ya wanga ya kila siku.
Gelatin ni chakula ambacho hutoa kiasi kikubwa cha virutubisho pamoja na collagen na vipengele vingine vya madini. Shida ni kwamba kuifanya iwe tamu, kiasi cha juu sana sukari. Pia kuna matukio ambayo gelatin inakuja bila ya wanga. Lakini moja ya tamu ambayo kawaida huambatana nayo ni maltodextrin. Ambayo tayari imethibitishwa na jamii ya keto kuwa inaweza kukata hali yako ya ketosisi pia inaweza kuathiri afya ya utumbo wako.
Lakini hapa tunayo njia mbadala iliyopendekezwa sana. Royal 10 kcal gelatin mwanga hutumia kama vitamu mchanganyiko wa maltitol, malkia, acesulfame k. Inayomaanisha kuwa hata licha ya kuwa na wanga 0,7 kwa g 100, hazihesabiwi kama ni mali ya maltitol. Utamu huu, kama tunavyojua tayari, sio utamu wa keto. Lakini Kiasi cha maltitol kilicho katika kila gramu 100 za gelatin ni kidogo sana hivi kwamba hakuna shida nayo.. Kwa upande mwingine, tamu hii ni pombe ya sukari ambayo haiwezi kusindika na mwili wako. Hii inafanya kuwa kitu cha kuvutia kuweka kwenye mlo wetu wa keto na hivyo kuwa na dessert moja zaidi. Au hata, inaweza kuwa halali kwa ufafanuzi wa baadhi desserts keto zinazoendana na gelatin. Inawezekana kuinunua kwa ladha tofauti na hata muundo tofauti. Kwa kuwa kama hii, inaweza kuwa kuifanya mwenyewe, ambayo inaruhusu sisi kuitumia kwa vitu vingi, au moja kwa moja tayari imefungwa kwenye vikombe vidogo kula moja kwa moja.
Wapi kununua?
Gelatin inaweza kupatikana kivitendo katika maduka makubwa yoyote. Na hata zaidi chapa ya Kifalme, ambayo inajulikana sana.
- Nyepesi, inaburudisha na ni rahisi kutayarisha Gelatin ya Kifalme, ndani ya dakika 15 pekee
- Ladha tamu ya sitroberi, pamoja na sukari 0%, kwa dessert yenye afya
- Ina protini na Vitamini C, inayojulikana kwa sifa zake za kuzaliwa upya katika mishipa, tendons na mifupa
- Hifadhi mahali pa baridi na kavu; baada ya kutayarishwa, weka kwenye jokofu
- Allergens: Inaweza kuwa na ngano, yai na maziwa
Habari ya lishe
Ukubwa wa kutumikia: 100 gr
| jina | Thamani |
|---|---|
| Wavu wanga | 0,7 g |
| Mafuta | 0,0 g |
| Protini | 1,6 g |
| Jumla ya wanga | 0,7 g |
| fiber | 0,0 g |
| Kalori | 10 |
