Je, Elderberries ni Keto?

Jibu: Elderberries sio keto, kwani zina kiasi kikubwa cha wanga.
Mita ya Keto: 1
Mgomo wa Sauco

Kila sehemu ya elderberries (kikombe 1) ina 16.5 g ya wanga wavu, ambayo ni ya juu sana ya thamani ya kabuni kuwa ketogenic.

Alternativas

Kama unataka matunda, tafuta zile ambazo zina thamani ya chini ya kabohaidreti ili kuendana na lishe yako ya keto kama vile majani mabichi,, raspberries au jordgubbar, au avocados.

Habari ya lishe

Saizi ya kutumikia: 1 kikombe

jina Thamani
Wavu wanga 16,5 g
Mafuta 0,7 g
Protini 1,0 g
Jumla ya wanga 26,7 g
fiber 10,2 g
Kalori 106

Fuente: USDA

Machapisho yanayohusiana

ni keto kuchukuliwa kwa kiasi
Je, Kiwis Keto?

Jibu: Kiwi ziko kwenye lishe ya keto ikiwa italiwa kwa kiasi. Kiwi (tunda 1) lina 8 g ya wanga wavu kwa 1… kutumikia.

ni keto kabisa
Je, Blackberries ni Keto?

Jibu: Berries ni moja wapo ya matunda machache yanayolingana na keto yanayopatikana. Mojawapo ya shida zinazowakabili watu wa lishe ...

500x500

ni keto kabisa
Je, Keto El Tomaquet Rallat BonPreu?

Jibu: nyanya ya rallat ya BonPreu ni chini ya wanga wavu na kwa kiasi kidogo unaweza kuichukua katika mlo wako wa keto. Tomaquet rallat BonPreu ni kila siku wewe ...

sio keto
Pears ni Keto?

Jibu: Peari ina kabohaidreti nyingi sana ili kutoshea kwenye lishe ya ketogenic, kwani peari moja ina 22g ya wanga wavu. Ingawa ...

Mmiliki wa tovuti hii, esketoesto.com, hushiriki katika Mpango wa Ushirika wa Amazon EU, na huingia kupitia ununuzi unaoshirikiana. Hiyo ni, ukiamua kununua bidhaa yoyote kwenye Amazon kupitia viungo vyetu, haikugharimu chochote lakini Amazon itatupa tume ambayo itatusaidia kufadhili wavuti. Viungo vyote vya ununuzi vilivyojumuishwa kwenye tovuti hii, vinavyotumia / kununua / sehemu, vinaelekezwa kwa tovuti ya Amazon.com. Nembo ya Amazon na chapa ni mali ya Amazon na washirika wake.