Jibu: Soseji za Mboga za Nestlé ni bidhaa ya mboga za kabohaidreti kidogo lakini zina kiasi kidogo cha mafuta yasiyolingana na keto. Kwa hiyo anaitumia kwa njia ya wastani sana.
Soseji za mboga za Nestlé zina katika huduma ya kawaida ya 100 g, 3.5 g ambayo ni wanga wavu. Licha ya kuwa na kiasi kidogo cha wanga, wana mchanganyiko wa mafuta mbalimbali. Baadhi yao wamechukizwa katika jamii ya keto. Kwa mfano, mafuta ya alizeti. Lakini mafuta kuu katika soseji hizi za mboga za Nestlé ni mafuta ya turnip. Ambayo ni njia nyingine ya kuita mafuta ya rapa au mafuta ya kanola. Mafuta haya yana asidi nyingi ya oleic na ingawa sio bora zaidi unaweza kuchukua, sio mbaya zaidi pia. Kwa hivyo soseji hizi za Nestle veggie huliwa mara kwa mara.
Chati ya Kulinganisha Sausage za Vegan
Ukubwa wa kutumikia: 100 g
Habari ya lishe
Ukubwa wa kutumikia: 100 g
jina | Thamani |
---|---|
Wanga | 3.5 g |
Mafuta | 18 g |
Protini | 18 g |
fiber | 2.9 g |
Kalori | 254 kcal |