Jibu: Mizeituni ya kijani iliyokatwa ya Hacendado ni vitafunio vinavyoendana na lishe yako ya keto. Unaweza kuchukua bila kwenda juu ya kiasi, kwa kuwa hawana bure ya wanga.
Mizeituni ni vitafunio vinavyoendana kabisa na lishe ya keto. 100 g ya mizeituni ina kuhusu 1 g ya wanga. Lakini wao ni chanzo cha ajabu cha asidi ya oleic. Saidia asidi kupunguza hatari ya ugonjwa wa moyo.
Vivyo hivyo, muundo huu wa Hacendado iliyokatwa mizeituni ya kijani ni kamili kwa kuongeza baadhi ya mapishi kama vile, pizza za keto. Ingawa pia ni nzuri kuchukua na nzuri sahani ya jibini na serrano ham. Kabisa kto sambamba delicacy.
Habari ya lishe
Ukubwa wa kutumikia: 100 g
| jina | Thamani |
|---|---|
| Wanga | 1 g |
| Mafuta | 14 g |
| Protini | 0.8 g |
| fiber | 0 g |
| Kalori | 137 kcal |
