Är YelliFrut sockerfri gelatin Keto kompatibel?

Svar: Yellifrut gelatin har inget tillsatt socker, men det innehåller fruktjuice och därför socker, vilket inte är keto alls.

Trots att det har ett mycket lågt kolhydratantal (0,5 g per 100 g portion), innehåller Yellifut Fruit Jelly fruktjuice. Det betyder att den bär något av det inom sig. Vilket inte alls är keto. För att öka dess sötma, har den också lite sukralos. Ett konstgjort sötningsmedel som fungerar bra för många på keto-dieten men som inte ger lika bra resultat för andra, som vi redan varnat för i en artikel som vi ägnade åt sukralos i sig. Av denna anledning, och trots att volymen kolhydrater den har är riktigt låg, är det inte starkt rekommenderat att ta denna gelé om du är på en keto-diet. Du borde inte ha några problem om du har en väldigt ibland. Verkligen på smaknivå, den sukralos det är praktiskt taget identiskt med socker. Så den här geléen smakar praktiskt taget samma som alla vanliga sockerhaltiga geléer (även med tanke på att den innehåller fruktjuice). Men om du gillar att ta gelatin, har du bättre alternativ som fullt ut respekterar din keto-diet, vilket är fallet med dessa 2 kungliga märkesgelatiner tillgängliga både för att göra desserter och för direkt konsumtion. Dessa är: ROYAL strawberry light gelé och ROYAL strawberry light gelé i individuella behållare.

Näringsinformation

Serveringsstorlek: 100 gr