Svar: Splenda Naturals är keto-kompatibel, men du måste vara försiktig eftersom det finns paketerade versioner som inte är det.
Splenda Naturals är en blandning av stevia extrakt y erytritol, som är sötningsmedel som respekterar din keto-diet. Tanken bakom Splenda Natural är att använda stevia för att uppnå 0 kolhydratsötningsmedel och erytritol för att undvika den där obehagliga eftersmaken som stevia lämnar och som vissa konsumenter (inklusive jag själv) klagar på.
Men Splenda har flera typer av Splenda Naturals. Du måste granska dem noggrant eftersom stevia - erythritiolblandningen är kompatibel med din ketodiet men det finns 1 version som blandar stevia med socker istället för erytritol, vilket gör det oanvändbart för din ketogena kost.
