Svar: Kyckling är ketovänlig och det är en fantastisk källa till fett och protein.
Kyckling, som nästan allt kött, är keto-kompatibel. Kyckling finns i många keto recept.
Kyckling erbjuder en stor mängd protein och fett, med 0 kolhydrater. Kycklingbröst har högre proteinhalt, medan lår har högre fetthalt. Däremellan finns ben med liknande nivåer i båda.
Näringsinformation
Serveringsstorlek: 1 kopp, hackad eller tärnad
| Namn | valor |
|---|---|
| Netto kolhydrater | 0,0 g |
| fetter | 5.0 g |
| protein | 43,4 g |
| Totalt kolhydrater | 0,0 g |
| fiber | 0,0 g |
| kalorier | 231 |
Fuente: USDA
