Är Keto naturlig riven tomat Vibs?

Svar: strimlade naturliga tomatvibs har några nettokolhydrater (1.815 XNUMX g) men är fortfarande ketogena tagna med måtta.

De naturliga rivna tomaterna är normala i en frukost i Andalusien. En av de vanligaste frukostarna i denna region och som är baserad på en toast av bröd och tomat. För att göra denna frukost behöver du bara riva tomaterna med ett vanligt rivjärn, eller snarare vad du egentligen måste riva är, insidan av tomaterna utan att inkludera skalet, och sedan lägga den rivna tomaten på lite rostat bröd av din favoritkompatibla keto bröd eller egen tillverkning tack vare ett recept.

Även om det är ganska lätt att riva tomater, ibland på grund av att allt inte fläckar eller brist på tid, hjälper det oss att ha naturliga rivna tomatvibbar. I en del av de rivna naturliga tomatvibbarna på 55 g (vanlig del av riven tomat som vanligtvis bär enskilda förpackningar) finns det cirka 1.815 XNUMX g kolhydrater. Därför är det keto-kompatibelt om vi konsumerar det utan att missbruka det. Tänk på att tomater , naturligt innehålla socker. Jämför man med en kopp körsbärstomat med ca 75 g så har denna 2 g nettokolhydrater mer eller mindre. Att det finns mer kolhydrater i de rivna naturliga tomatvibbarna är normalt och det beror på att huden tas bort under rivningsprocessen. Det är precis i huden där den högsta mängden fibrer är koncentrerad, därför kondenserar vi på ett sätt kolhydrater. Detta är anledningen till att de naturliga rivna tomatvibbarna har en betydligt högre volym nettokolhydrater.

I ett försök att kontrollera detta, så länge du är den som river tomaten hemma förstås, så skulle du istället för att riva tomaten, strimla den i sin helhet, även skalet. Detta resulterar i en vattnig, nästan flytande puré med finare konsistens. Men inom det som är keto-livsstilen är den hälsosam tack vare att du har tomaternas alla egenskaper, näringsämnen och fibrer. Vilket är väldigt intressant.

Det finns rivna tomater som innehåller smakkorrigerare och massor av andra historier. Även socker för att förhöja smaken och liknande. Men denna naturliga rivna tomatvibb har bara tomat inuti. Så du behöver inte oroa dig för tillsatser eller liknande.

Jämförande tabell över rivna tomater

Serveringsstorlek: 55 g

Näringsinformation

Serveringsstorlek: 55 g