Svar: Mountain Dews nya sockerfria version är keto-kompatibel. Den innehåller inga kolhydrater och använder endast rekommenderade sötningsmedel i ketodieten.
Mountain Dew Zero Sugar soda har noll kolhydrater. Detta gör det till ett idealiskt alternativ när du vill njuta av smaken av en läsk utan att bryta din ketos.
Även om det är bra att njuta av en läsk då och då, kom ihåg att en av de största utmaningarna med en ketodiet är att hålla sig tillräckligt hydrerad och det finns inget bättre än att dricka mycket av det. vatten.
sötningsmedel
Mountain Dew Zero Sugar innehåller som sötningsmedel aspartam. Aspartam har varit ett kontroversiellt sötningsmedel sedan dess en studie 2006 tyder på att det ökar risken för cancer. Men hursomhelst, efterföljande analys, inklusive en från Europeiska myndigheten för livsmedelssäkerhet (EFSA), har inte hittat ett förhållande mellan cancer och normal konsumtion av aspartam.
Mountain Dew Zero Sugar innehåller också acesulfamkalium och även om mer än 100 studier granskade av FDA stödja din säkerhet, Ace-K är ogillad inom keto-communityt.
Dessutom är Mountain Dew Zero Sugar sötad med sukralos. Medan vissa sötningsmedel är förknippade med negativa hälsoeffekter, mer än 100 studier granskade av FDA stödja säkerheten för sukralos.
En liten andel av människor har märkt att konstgjorda sötningsmedel kan störa deras ketos. Om du inte är säker på hur din kropp reagerar på konstgjorda sötningsmedel, prova Mountain Dew Zero Sugar i små mängder innan du regelbundet inkluderar det i din kost.
Alternativ
En mer ketogen läsk är Zeviasom den är sötad med Stevia, vilket inte ökar nivån av socker i blodet.
Näringsinformation
Serveringsstorlek: 500 ml
| Namn | valor |
|---|---|
| Netto kolhydrater | 0,0 g |
| fett | 0,0 g |
| protein | 0,0 g |
| Totalt kolhydrater | 0,0 g |
| fiber | 0,0 g |
| kalorier | 0 0 |
Fuente: Tillverkarens webbplats
