Bales: Pistachios teu asup kana diet keto sabab loba teuing karbohidrat.
Pistachios ngandung 9,4 g karbohidrat bersih per 55 g porsi, sahingga salah sahiji kacangan kalawan tingkat pangluhurna karbohidrat sadia.
Alternatipna, coba sakeupeul Kacang macadamia, nu asup ngeunaan 2.9 g karbohidrat net per porsi.
Anjeun tiasa ningali sesa kacang anu cocog sareng keto dina tulisan: pangalusna keto garing fries.
Inpormasi gizi
Ukuran porsi: 55 g
| nami | kawani |
|---|---|
| Karbohidrat net | 9,4 g |
| Lemak | 25,7 g |
| Protéin | 11,4 g |
| Karbohidrat total | 15,4 g |
| Serat | 6.0 g |
| Kalori | 318 |
sumber: USDA
