Bales: Hacendado Salt Anggang Macadamia Kacang gaduh sababaraha karbohidrat, tapi anjeun tiasa gaduh aranjeunna dina moderation bari dina diet ketogenic.
Kacang Macadamia mangrupikeun salah sahiji kacang anu paling cocog sareng keto pecan. Jadi Kacang Macadamia Panggang Hacendado Uyah ieu ogé. Kusabab kabeh aranjeunna gaduh sababaraha uyah tambahan pikeun ningkatkeun rasa maranéhanana sarta roti bakar euyeub, nu ngajadikeun eta leuwih crunchy na appetizing.
Kacang Macadamia mangrupikeun buah garing asli Australia. Sanaos kalolobaan produksi kacang Macadamia ayeuna lumangsung di Hawaii sareng di daérah iklim sedeng sapertos California, Amérika Tengah, Brazil, Florida, Indonesia sareng Afrika Wétan.
Aranjeunna gaduh harga anu langkung luhur tibatan sesa kacang kusabab pajeulitna panén anu luhur. Tapi mangpaat hébat eta brings kana awak geus dijieun salah sahiji pangalusna-ngajual na paling ditéang-sanggeus kacang kaluar dinya. Di antara sipat-sipat ieu, anu pikaresepeun pisan dina komunitas keto, urang tiasa nyorot:
- Jumlah badag lemak sehat. Kusabab sabagéan ageung tina jinis monounsaturated. Ieu ngabantosan urang nyegah panyakit kardiovaskular.
- Sumber hébat protéin ogé kuantitas vitamin B.
- Sipat antioksidan tina sanyawa fenolikna: sapertos katékol sareng pirogallol.
- Aranjeunna gluten bébas, ngarah bisa dikonsumsi ku jalma kalawan kasakit celiac atanapi alergi gluten tanpa masalah.
Sadaya ciri ieu ngajantenkeun kacang macadamia janten tuangeun anu pikaresepeun pikeun nambihan kana diet keto anjeun. Jeung leuwih ti kitu tempo yén unggal 50 g porsi ngan nyadiakeun Anjeun 2.9 g karbohidrat net.
Pikeun ningali langkung seueur kacang anu ramah-keto, parios tulisan kami ngeunaan kacang keto pangalusna.
Inpormasi gizi
Ukuran porsi: 50 g
| nami | kawani |
|---|---|
| Karbohidrat | 2.9 g |
| Lemak | 38.5 g |
| Protéin | 4.3 g |
| Serat | 3.15 g |
| Kalori | 379 kcal |
