Bales: Walnut mangrupikeun buah garing anu cocog pikeun diet keto.
Walnuts ngadamel snack keto hébat atanapi bahan metot dina resep Anjeun.
Hiji porsi 55g walnuts (kira-kira 28 halves walnut) ngan ngandung 4g karbohidrat net.
Upami anjeun hoyong ngirangan jumlah karbohidrat langkung jauh, pertimbangkeun pecan atawa kacang macadamia.
Upami anjeun hoyong terang naon kacangan sanés anu anjeun tiasa tuang dina keto, pariksa daptar kami kacang keto pangalusna.
Inpormasi gizi
Ukuran porsi: 55 g
| nami | kawani |
|---|---|
| Karbohidrat net | 4.0 g |
| Lemak | 37,0 g |
| Protéin | 8.6 g |
| Karbohidrat total | 7.8 g |
| Serat | 3.8 g |
| Kalori | 371 |
sumber: USDA
