Karabo: Linaoa tsa Fava li na le starchy haholo hore li ka lumellana le lijo tsa keto.
Linaoa ka kakaretso ha li na ketogenic haholo, 'me linaoa tsa lima ha li joalo. Komiki e le 'ngoe ea linaoa tse phehiloeng tsa lima e na le 23 g ea lik'habohaedreite tsa net. Le hoja e le mohloli o motle oa protheine, palo ea carb e phahame haholo bakeng sa sejana sa lehlakore feela.
Haeba u hloka linaoa ho khotsofatsa takatso ea hau, soya e ntšo Li tumme ka har'a sechaba sa keto kaha li na le protheine e ngata, li na le li-antioxidants tse ngata, 'me li na le 2g feela ea lik'habohaedreite tsa net ka senoelong.
Tlhahisoleseling ea phepo e nepahetseng
Boholo ba ho sebeletsa: 1 senoelo
| lebitso | Tlhahiso |
|---|---|
| Li-carbohydrate tse ngata | 23,2 g, |
| Mafura | 12,7 g, |
| Protein | 13,0 g, |
| Kakaretso ea lik'habohaedreite | 34,9 g, |
| Faeba | 11,7 g, |
| Lik'halori | 299 |
Mohloli: USDA
