Karabo: Liquid Amino Acids ke sebaka sa tlhaho, se se nang gluten bakeng sa soy sauce e nang le lik'habohaedreite tse fokolang.
Batho ba bang hangata ba sebelisa li-amino acid tse metsi e le sebaka sa soy sauce. Li latsoa ho tšoana, li na le botsitso bo tšoanang, empa ha li na koro. Sena se etsa hore li-amino acid tse metsi li ratoe ke batho ba nang le kutloelo-bohloko ho koro.
Bakeng sa keto dieters, molemo oa li-amino acid tsa metsi ke hore li na le lik'habohaedreite tse fokolang. Ho fapana le soy sauce, eo hangata e kenyelletsang koro e le motsoako, li-amino acid tsa metsi li entsoe ka ho feletseng ka soya kapa kokonate.
"Li-amino acid" tse ka har'a li-amino acid li bolela li-amino acid, tse etsang liprotheine. Li-amino acid li bapala karolo ea bohlokoa metabolism 'meleng oa hau.
Soy amino acid vs kokonate amino acid
Bongata ba lihlahisoa tsa amino acid tse nang le soya le kokonate li na le 1g kapa ka tlase ho lik'habohaedreite tsa net ka khaba. Leha ho le joalo, kamehla hlahloba letšoao, kaha lihlahisoa tse ling, haholo-holo li-amino acid tsa kokonate, li eketsa tsoekere e ngata e eketsang lik'habohaedreite. Ka kakaretso, li-amino acid tse thehiloeng ho soya li na le lik'habohaedreite tse fokolang.
Molemo o mong oo li-amino acid tsa kokonate li nang le tsona ho feta soy-based amino acid ke hore li na le sodium e tlaase. Li-amino acid tse thehiloeng ho soya li na le sodium e lekanang le soy sauce, hoo e ka bang 1,000 mg ka khaba e le 'ngoe. Ho latela CDC e khothaletsa Ha batho ba baholo ba sa je ho feta 2,300 mg ea sodium ka letsatsi, khaba e 'ngoe le e' ngoe eo u e nkang e ja tekanyo e kholo ea meeli ea hau ea letsatsi le letsatsi.
Li-amino acid tsa kokonate li na le hoo e ka bang 70% ea sodium e tlase ha e sebelisoa. Haeba u amehile ka ho noa ha sodium, li-amino acid tsa kokonate e ka ba khetho e ntle kaha li na le karo-karolelano e ntle ea carbohydrate-sodium.
U ka reka li-amino acid kae?
Sebapali sena se pholileng, se felletseng sa keto soy sauce ha se bonolo ho se fumana. Empa ho tloha libekeng tse 'maloa, u ka e fumana ho amazon khafetsa.
Tlhahisoleseling ea phepo e nepahetseng
Boholo ba ho sebeletsa: 1 Scoop
| lebitso | Tlhahiso |
|---|---|
| Li-carbohydrate tse ngata | 0,0 g, |
| Mafura | 0,0 g, |
| Protein | 1,5 g, |
| Kakaretso ea lik'habohaedreite | 0,0 g, |
| Faeba | 0,0 g, |
| Lik'halori | 0 0 |
Mohloli: USDA
