Hona ke keto?
Nama e ntle ea nama ea khomo ke keto ka ho feletseng. Ha e na lik'habohaedreite 'me ke mohloli o makatsang oa liprotheine, mafura le limatlafatsi. Li-steaks ke tse ling tsa limenyemenye tsa 'nete tsa lijo tsa keto le tseo batho ka kakaretso ba li ratang haholo.
Fillet e ntle ea nama ea khomo bakeng sa lijo tsa mantsiboea e tsamaeang le pepere le li-mushroom ke monate oa sebele.
Karabo: Ham ha e na lik'habohaedreite, e leng se etsang hore e tšoanelehe bakeng sa lijo tsa keto, empa u lokela ho ba hlokolosi kaha hangata e na le tsoekere e eketsehileng. The…
Karabo: Salami ka kakaretso e lumellana haholo le lijo tsa keto, empa ho na le lihlahisoa tse eketsang tsoekere kahoo e-ba hlokolosi ho tsona 'me u hlahlobe ...
Karabo: Bacon ke keto ka ho felletseng, e monate ebile e na le li-macros tse e etsang hore e be lijo tse loketseng bohle ba jang keto kapa ba nang le ...
Karabo: Pepperoni ke soseji e nang le botsoalle ka botlalo. E na le lik'habohaedreite tse ling empa ha e le hantle, ka bongata bo sa tsotelleng. Pepperoni e na le tatso e makatsang le ...
Mong'a portal ena, esketoesto.com, o nka karolo ho Amazon EU Affiliate Program, mme o kena ka theko e kopanetsoeng. Ka mantsoe a mang, haeba u etsa qeto ea ho reka ntho leha e le efe ho Amazon ka li-link tsa rona, ha e lefelle letho empa Amazon e tla re fa khomishene e tla re thusa ho tšehetsa marang-rang. Lihokelo tsohle tsa theko tse kenyellelitsoeng webosaeteng ena, tse sebelisang / reka / karolo, li reretsoe sebaka sa marang-rang sa Amazon.com. Letšoao la Amazon le lebitso ke thepa ea Amazon le balekane ba eona.