Pepperoni e na le tatso e makatsang le palo e fokolang ea lik'habohaedreite. Tatso ea eona e matla haholo ka lilae tse seng kae tse bonolo li tla fana ka bophelo bo bocha ho sejana leha e le sefe. E na le hoo e ka bang 1g ea li-carbs tsa net ka har'a 85g, e etsang hore e be keto deli haholo. Maemo a eona a lik'habohaedreite a tlase hoo a sebetsang hoo e batlang e le lijong leha e le life.
Ha u pheha, ke thipa ea Sesole sa Switzerland se monate seo u ka se sebelisang ho eketsa tatso ho sejana leha e le sefe empa u leke ho se sebelisa joalo. E le aggregator ea tatso. Qoba ho e sebelisa e le setsi sa mantlha sa lijo tsa hau kaha e na le limatlafatsi tse tlase haholo ho feta nama e monate. kolobe. Sena ke hobane mesaletsa ea nama e sebelisoang ho etsa hore e be le boleng bo tlase haholo ho feta tse ling tse fokotsang joalo ka li-steaks. Limatlafatsi tse hlokomelehang haholo ka pepperoni ke livithamini tsa B - phepelo e tloaelehileng e na le 20% ea tlhahiso ea hau ea letsatsi le letsatsi ea B12 le 7% ea tlhahiso ea hau ea letsatsi le letsatsi ea B6. Mabapi le nama ea kolobe kapa esita le nama ea minced, ho malimabe haholo. Sibre ntho e 'ngoe le e' ngoe u ntse u hopola hore ke tsona tse tsotehang ka ho fetisisa.
Eketsa pepperonia pizza Ke ea khale. 'Me u ka etsa hore li keto li lumellane feela ka ho li etsa pizza e entsoeng ka cauliflower. Kapa u ka e kopanya le mofuta o mong oa nama e halikiloeng ho etsa hore lijo tsa Mexico li thahaselle haholoanyane kapa u fe li-burgers tsa hau ponahalo e ncha. U ka bona ho feta mona diresepe tsa keto pepperoni ho o kgothatsa.
Tlhahisoleseling ea phepo e nepahetseng
Boholo ba ho sebeletsa: 85 g
| lebitso | Tlhahiso |
|---|---|
| Li-carbohydrate tse ngata | 1,0 g, |
| Mafura | 39,3 g, |
| Protein | 16,4 g, |
| Kakaretso ea lik'habohaedreite | 1,0 g, |
| Faeba | 0,0 g, |
| Lik'halori | 428 |
Mohloli: USDA
