Karabo: Che, jeme ea pepere e khubelu ea Hacendado e na le tsoekere e ngata haholo 'me kahoo ha e lumellane le lijo tsa ketogenic.
Jam ke mokhoa oa khale oa ho boloka litholoana le meroho ho latela confit litholoana kapa meroho ena e thehiloeng ho li pheha ka bongata bo boholo ba tsoekere. Sena se bolela hore eona tlhaloso ea jeme e etsa hore ho be thata haholo hore e be keto. Leha ho le joalo, ha litholoana kapa meroho li le tsoekere haholoanyane, li tla mpefala le ho feta ka har'a rona ketometer.
ea Pelepele ho feta kapa ka tlase ho itšetlehile ka mefuta e sa tšoaneng, haeba e le meroho ea keto ka kakaretso, empa jeme ena ea pepere e khubelu ea Hacendado ha e keto ho hang. Kaha tsoekere ea eona e hlile e phahame haholo. Ka har'a metsoako ea eona, re bona hore ho na le tsoekere, sirapo ea tsoekere le fructose. Mefuta e fapaneng ea tsoekere empa e fella ka hore karolo e 'ngoe le e 'ngoe ea 15 g ea jeme ea pepere e khubelu ea Hacendado re fumana 7.65 g ea lik'habohaedreite tseo 7.5 g tsa tsona e leng tsoekere. Sena se tla phahamisa maemo a tsoekere ea mali haholo mme ha oa lokela ho e sebelisa haeba o batla ho lula ho ketosis.
Tlhahisoleseling ea phepo e nepahetseng
Boholo ba ho sebeletsa: 15g (1 Skop)
| lebitso | Tlhahiso |
|---|---|
| Lik'habohaedreite | 7.65 g, |
| Mafura | 0 g, |
| Protein | 0.12 g, |
| Faeba | 0 g, |
| Lik'halori | 31.5 kcal |
