Karabo: Hacendado macaroni ha e tsamaellane le lijo tsa hau tsa keto. E na le palo e kholo ea lik'habohaedreite.
Hacendado macaroni ha e le hantle ke pasta. E entsoe ka ho feletseng ka durum wheat semolina. Sena se etsa hore li se ke tsa lumellana ka botlalo le lijo tsa keto. Kaha karolo e le 'ngoe ea 1 g e na le kakaretso ea 100 g ea carbs ea net.
Ka hare ho seo re ka se hlalosang e le malapa a hanetsoeng Bakeng sa lijo tsa keto re fumana lihlopha tse 3 tse kholo: Rice, pasta le tsoekere. Ha e le hantle, ha ho joalo. Kaha ho na le phofo eo u ka etsang pasta ka eona e tla lumellana le lijo tsa hau tsa keto. Empa ka kakaretso, lihlopha tsena tse 3 tsa lijo li tla u fa mohopolo o akaretsang oo u lokelang ho o qoba ka litšenyehelo tsohle. Le hore ntho e 'ngoe le e' ngoe e kenyelletsang leha e le efe ea lijo tsena ho motsoako oa tsona, ka sebele e tla ba e sa lumellaneng le lijo tsa keto.
Leha ho le joalo, ha ua lokela ho tšoenyeha haeba ue mong oa ba ratang ho ja pasta. Ho na le mefuta e meng e khahlisang haholo joalo ka ho etsa spaghetti ho tloha zucchini kapa ea mokopu tse etsisang spaghetti e tloaelehileng 'me li monate haholo. Bakeng sa sena o hloka feela mochine o lumellang hore u khaole meroho ka sebōpeho sa spaghetti 'me ho joalo.
Joang ho etsa zucchini kapa mokopu spaghetti?
E le hore u etse spaghetti ea zucchini, u hloka mochine o le mong o lumellang hore u etse likhahla tse tšesaane (spaghetti) tsa meroho leha e le efe. Ka lebaka la mefuta ena ea mechini, o ka khaola meroho eo u e ratang haholo e lumellanang le keto hore e be sebopeho sa spiral ebe o e fetola spaghetti ea meroho. Mechine e kang ena:
- Lisebelisoa tse 3 tse sehang bakeng sa li-noodle (skotjana sa 9mm), Linguini (sekotjana sa 5mm), Spaghetti (sekotjana sa 3mm)
- WMF e ikhethang ea 18/10 tšepe e sa hloekang alloy Cromargan bokantle; Ke ntho e matla, e tšoarellang le e bonolo haholo ho hloekisa thepa e nang le ponahalo e ntle ho feta tšepe e sa hloekang; likarolo tse tlosoang ...
- Ho bonolo ho hloekisa - likarolo tsohle tse ntšitsoeng li bolokehile ka mochini o hlatsoang lijana
- Setshelo se sebetsang se pepeneneng sa lilithara tse 1.25
- Theknoloji ea WMF Perfect Cut bakeng sa ho itšeha ka nepo le ka potlako
Tlhahisoleseling ea phepo e nepahetseng
Boholo ba ho sebeletsa: 100 g
| lebitso | Tlhahiso |
|---|---|
| Lik'habohaedreite | 72.2 g, |
| Mafura | 1.3 g, |
| Protein | 12 g, |
| Faeba | 2.7 g, |
| Lik'halori | 354 kcal |
