Karabo: Cheese ke e 'ngoe ea lintho tse ka sehloohong tsa keto.
Cheese ke mohloli o moholo oa mafura a carb e tlase. Leha litaba tsa phepo li fapana ho ea ka mofuta oa chisi, lichisi tse ngata li ka ba 2 g ea net carbs kapa ka tlase ho phepelo e ngoe le e ngoe. Lichese tse seng li tsofetse haholo li na le lik'habohaedreite tse fokolang.
Haeba u reka chisi e entsoeng esale pele, hlahloba lebokose bakeng sa li-carbs, kaha hangata bahlahisi ba eketsa lisebelisoa ho thibela chisi hore e se ke ea fokotseha, 'me sena se ka eketsa palo ea carb hanyenyane.
Tlhahisoleseling ea phepo e nepahetseng
Boholo ba ho sebeletsa: kopi e le 1, e khaotsoe
| lebitso | Tlhahiso |
|---|---|
| Li-carbohydrate tse ngata | 1,9 g, |
| Mafura | 40,9 g, |
| Protein | 35,6 g, |
| Kakaretso ea lik'habohaedreite | 1,9 g, |
| Faeba | 0,0 g, |
| Lik'halori | 519 |
Mohloli: USDA
